Si nous établissons un parallèle entre le nombre de personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal et le nombre d'entre elles qui fument, alors nous pouvons conclure que fumer à jeun est une entreprise dangereuse.

De plus, la plupart des cas de développement et d'apparition d'exacerbations d'un ulcère sont associés à cette mauvaise habitude. L'effet du tabagisme sur l'estomac est tout aussi dangereux que sur les autres organes qui souffrent le plus de la fumée de cigarette - le cœur et les poumons. Dans cet article, vous découvrirez quels sont les effets du tabagisme sur le système digestif et quels sont ses effets..

Comment le tabagisme affecte l'estomac

Comment le tabagisme affecte-t-il l'estomac? La cavité buccale est principalement affectée par ses effets. C'est à partir de là que commence l'effet négatif d'une mauvaise habitude sur le tube digestif. La nourriture doit toujours être mâchée avec soin, et pour cela, vous avez besoin de dents et de gencives saines. Chez une personne qui fume, après 3 ans, les dents commencent à prendre une teinte jaune et à s'effondrer. À cet égard, la nourriture est mal mâchée et pas suffisamment mouillée par la salive. Une fois dans l'estomac, il ne peut pas être entièrement digéré.

Chaque nouvelle cigarette fumée affecte la digestion de cette façon:

  1. En fumant, l'estomac et les intestins cessent de réagir avec humour aux aliments, ce qui entraîne l'un des deux troubles: le fumeur cesse d'avoir faim ou, au contraire, augmente son appétit. En fin de compte, des problèmes surviennent dans la production de suc gastrique et de bile, car ils commencent à être produits, qu'il y ait ou non de la nourriture dans l'estomac.
  2. Le tabagisme nuit à l'estomac par d'autres moyens. Il provoque un spasme des muscles lisses de cet organe, ce qui fait que les intestins ne bougent plus normalement. Cela conduit au fait que la nourriture reste dans les parties inférieures et supérieures du tractus intestinal. Pour cette raison, le corps manque de nutriments et de vitamines..
  3. L'effet du tabagisme sur le tractus gastro-intestinal se manifeste également dans le fait que la nicotine resserre les vaisseaux sanguins et pour cette raison, les organes digestifs, comme d'autres organes du corps, souffrent de la privation d'oxygène, car il y a une violation du flux sanguin et de la saturation en oxygène.

L'effet de la nicotine et de la fumée de tabac sur le tube digestif

Le tabagisme et l'estomac ont une relation directe. La fumée de tabac, pénétrant dans la cavité buccale, par son action entraîne une irritation des glandes salivaires et une excrétion accrue de salive. La nicotine, les résines, un composé chimique, les toxines et les agents cancérigènes - toutes ces substances avec elles atteignent l'estomac et le duodénum. Avec une irritation constante des muqueuses de ces organes, leur couche protectrice est détruite. Cela les rend sans défense contre l'exposition à l'acide chlorhydrique..

La plupart de la nicotine est absorbée dans la circulation sanguine et se propage dans tout le corps. Une fois dans le cerveau, il agit sur les centres responsables de la sensation de faim et de satiété. Il y a une violation de la connexion entre l'hypothalamus et les organes digestifs, ce qui provoque la libération de moins de sucs lors de la digestion des aliments ou leur augmentation de la sécrétion lorsque l'estomac est vide.

Le mal de fumer ne s'arrête pas là. La nicotine agit également sur les organes digestifs par le sang. Elle conduit à la libération d'adrénaline à cause de laquelle les vaisseaux sanguins se rétrécissent et les muscles de l'estomac se resserrent. Cela peut grandement compliquer la digestion des aliments. Il suffit d'imaginer ce qui arrivera à ce corps si un tel processus se produit quotidiennement plusieurs fois par jour.

Il convient de noter que le tabagisme et le système digestif sont un mélange dangereux, car non seulement la nicotine est dangereuse.

La fumée de cigarette contient également des substances telles que l'acétone, le formaldéhyde, l'ammoniac, l'hydrogène sulfuré, l'alcool méthylique, l'arsenic et le polonium, une substance radioactive. Tous provoquent une indigestion, qui peut s'accompagner de douleurs intenses. En raison de l'affaiblissement de la membrane protectrice de cet organe, des foyers d'inflammation y apparaissent, qui finissent par se transformer en ulcères.

En fumant des cigarettes, j'ai mal au ventre: des maladies provoquées par une mauvaise habitude

De nombreux maux différents se forment en raison de la dépendance aux cigarettes. Si l'estomac fait mal après avoir fumé, cela ne fait que suggérer que vous devez consulter d'urgence un médecin. Les non-fumeurs se plaignent rarement de brûlures d'estomac, et sa survenue ne présente pas de danger particulier, mais un fumeur peut contracter une gastro-entérite. Ajoutez à cela l'effet de l'alcool, il peut provoquer un cancer de l'estomac. Une mauvaise habitude favorise la pénétration d'acide dans l'œsophage, perturbant ses processus naturels.

La dépendance à la cigarette peut également provoquer des ulcères d'estomac. Ce phénomène est assez fréquent chez les fumeurs. Si le matin après avoir mangé la partie de l'abdomen entre la poitrine et le nombril commence à faire mal, alors c'est un symptôme clair du développement de l'ulcère. Fumer avec un ulcère à l'estomac ne fait qu'aggraver les symptômes et faire progresser la maladie. Que faire si cette maladie survient? Chaque médecin recommandera de renoncer immédiatement à une mauvaise habitude. Ce n'est qu'après avoir arrêté de fumer que le tractus gastro-intestinal peut être restauré. Si une personne n'a pas abandonné cette dépendance et continue de traîner sur les cigarettes, l'ulcère peut se transformer en cancer. Le tabagisme et le cancer vont de pair. Cette maladie peut toucher n'importe quel organe du corps d'un fumeur..

Le tabagisme à jeun fait beaucoup de mal. La nicotine et d'autres substances nocives pénètrent dans la salive, qui atteint le tube digestif et peut entraîner une déformation de la muqueuse gastrique. De plus, les parois de cet organe vont commencer à se digérer, car il n'y a plus rien à digérer. Par conséquent, une cigarette du matin présente un grand danger. Il est très facile de tomber malade, mais il sera difficile pour un fumeur de récupérer, car la nicotine bloque les effets des médicaments. S'il y a des douleurs à l'estomac ou aux intestins après avoir fumé, ainsi que des saignements, cela peut parler de nombreuses maladies, vous devez donc consulter d'urgence un médecin. Il convient également de noter qu'après résection de l'estomac, le tabagisme et la dépendance à l'alcool sont strictement interdits..

Cesser de mauvaises habitudes comme moyen de restaurer les organes digestifs

Il existe de nombreuses façons d'aider à arrêter une mauvaise habitude. Récemment, une solution non conventionnelle - le codage - est devenue très populaire. L'effet de codage ne se manifeste pas chez tout le monde, mais ceux qui croyaient en l'efficacité de cette méthode ont réussi à obtenir des résultats positifs. Après l'encodage, le désir de toucher même une cigarette disparaît.

Après avoir arrêté de fumer, vous devez commencer à restaurer le corps. Pour cela, les médecins recommandent:

  • suivre un régime et changer de régime;
  • consommer plus d'eau;
  • faire des exercices physiques et des exercices de respiration;
  • éviter la compagnie des fumeurs et leurs lieux d'accumulation;
  • effectuer un nettoyage humide régulièrement.

En utilisant ces conseils et en passant par un examen médical, vous pouvez retrouver votre ancienne santé. L'essentiel est de dire au revoir à une mauvaise habitude pour toujours.

Tabagisme passif: comment éviter que les mauvaises habitudes des autres ne nous nuisent

Ces dernières années, une attention particulière a été portée aux risques entraînant de mauvaises habitudes. Et c'est très bien, mais dans la discussion sur le tabagisme, l'effet que la fumée de tabac a sur les autres est souvent ignoré..

Le tabagisme passif entraîne des conséquences très graves pour la santé - maladies respiratoires, maladies cardiaques et même cancer..

L'inhalation de fumée ne nuit pas seulement à ceux qui se fument. D'autres sont également sensibles aux cancérogènes nocifs et aux substances dangereuses..

Il n'y a pas de tabagisme passif sûr, «rare» ou «je suis loin». Vous ne dépensez pas d'argent pour des cigarettes, mais vous obtenez toujours un effet nocif, sans aucun "merci". De plus, l'effet négatif a été beaucoup plus fort que nous ne le pensions.

En quoi consiste la fumée de cigarette?

Selon les Centers for Disease Control and Prevention in smoke smoke, il contient environ 7 000 produits chimiques toxiques, des centaines de toxines connues et environ 70 peu étudiées. Au moins la moitié des substances toxiques associées au cancer, suggérant qu'elles ont des propriétés cancérigènes.

Avec la fumée de tabac, du benzène, du formaldéhyde, du chlorure de vinyle, de l'arsenic d'ammonium, du cyanure d'hydrogène et du monoxyde de carbone sont libérés dans l'air..

Le fait que les fumeurs consomment volontairement et délibérément, les gens autour sans aucune demande, nous ne pouvons pas nous éloigner de l’air. Chaque fois que nous nous déplaçons dans un flux dense de personnes (oh, glorieux temps de pré-quarantaine!), Et un génie devant souffle sereinement une cigarette, nous obtenons une partie revigorante de cancérigènes au visage.

Avec la fumée secondaire, nous sommes exposés aux effets nocifs de deux types de fumée. Les deux contiennent des produits chimiques toxiques, mais il existe des différences..

  1. De la fumée expirée. La majeure partie de la fumée secondaire y tombe. Le fumeur traîne, expire et nous obtenons de la fumée, qui détruit les cellules de la muqueuse de notre nasopharynx (qui, à son tour, peut provoquer des ulcères, des infections et le cancer)
  2. La fumée "latérale" provient du bout d'une cigarette, d'un cigare, d'une pipe ou d'un tabac en feu dans un narguilé. Ce type de fumée secondaire endommage notre matériel génétique, l'ADN, et inhibe sa récupération. Elle est également lourde de développement d'un cancer.

Il n'est pas toujours évident quels produits chimiques ou quel type de fumée secondaire sont la principale cause de la maladie qu'ils provoquent. Les experts estiment que les problèmes de santé dus à la fumée secondaire sont causés par une combinaison de plusieurs réactions physiologiques.

Quels sont les effets de la fumée secondaire?

Le tabagisme passif est un irritant respiratoire qui peut également affecter tout le corps. Dès que des produits chimiques pénètrent dans nos poumons, ils sont absorbés dans la circulation sanguine et se propagent dans tout le corps. Les toxines peuvent causer des problèmes à court terme (toux et larmoiement) ou des effets à long terme (comme les maladies cardiaques).

Problèmes pulmonaires

L'exposition à la fumée secondaire peut augmenter le risque de développer une pneumonie en raison d'effets négatifs sur le système immunitaire local et général. Maintenant, la santé pulmonaire est plus pertinente que jamais - si vous fumez, il y a lieu de penser non seulement à votre bien-être, mais aussi à ceux qui sont à proximité.

Le tabagisme passif, trompeusement innocent, entraîne des maladies pulmonaires chez ceux qui y sont exposés:

  • bronchopneumopathie chronique obstructive
  • asthme
  • allergie
  • processus inflammatoires chroniques
  • pneumonie
  • bronchite
  • infections fréquentes et prolongées

La fumée de la fumée secondaire perturbe le bon fonctionnement du corps, entraînant diverses conséquences physiologiques:

  • surproduction de mucus
  • dommages aux cils tapissant les poumons
  • dommages oxydatifs
  • dommages à la muqueuse tapissant les poumons
  • activité excessive des cellules immunitaires

Les maladies pulmonaires (y compris le cancer) sont les effets les plus courants de la fumée secondaire.

Risques oncologiques

Nous ne voulons pas vous faire peur, mais c'est un fait désagréable: le tabagisme passif provoque également le développement d'un cancer chez les non-fumeurs. Pour le cancer du poumon, le risque est augmenté de 20 à 30%.

Le cancer du poumon non à petites cellules est le type d'oncologie le plus courant associé au tabagisme passif. De plus, la fumée de tabac étrangère réduit la réponse du corps au traitement anti-cancer et réduit l'espérance de vie.

Selon les scientifiques, la fumée secondaire peut provoquer d'autres types de cancer. En particulier, les organes suivants sont affectés:

  • cerveau
  • vessie
  • larynx
  • pharynx
  • rectum
  • estomac

Coeur et vaisseaux sanguins

Les personnes régulièrement exposées à la fumée secondaire sont plus susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires..

Si nous devons respirer de la fumée, nos risques associés à l'hypertension artérielle et aux maladies cardiaques augmentent..

La fumée nuit directement aux vaisseaux sanguins et aux tissus du muscle cardiaque.

L'hypertension artérielle chronique et les lésions vasculaires conduisent à l'athérosclérose - l'apparition de plaques et de caillots sanguins. Ils peuvent à leur tour nous conduire à des crises cardiaques et à des accidents vasculaires cérébraux..

Qui est à risque?

Bien que chaque personne exposée à la fumée secondaire reçoive un «kit promotionnel» de dommages à la santé, certains groupes seront plus durement touchés.

Personnes atteintes de maladies respiratoires

Le tabagisme passif aggrave l'asthme: les personnes atteintes de bronches faibles et de maladies chroniques présentent rapidement des symptômes aigus. Ceux-ci peuvent inclure une respiration rapide, une toux, un essoufflement et une formation intense de mucus..

Enfants et ados

Selon les statistiques, plus de 35% des enfants sont exposés à la fumée secondaire, ce qui représente des centaines de millions.

Chez les enfants, les voies respiratoires sont plus étroites et plus faibles, et leur système immunitaire ne fait que se développer. Ces facteurs rendent les enfants particulièrement sensibles à la fumée secondaire..

Pour les bébés, le risque de syndrome de mort subite du nourrisson est accru - un chagrin terrible lorsqu'un enfant en bonne santé meurt dans un rêve jusqu'à l'âge d'un an. Selon les statistiques médicales américaines, le tabagisme passif entraîne chaque année entre 7 500 et 15 000 hospitalisations pour les nourrissons et les jeunes enfants. Elle entraîne également plus de 430 décès par syndrome de mortalité subite du nourrisson..

Alors que faire?

Défendez votre droit à la vie et à des poumons sains!

  1. Ne laissez pas les invités et les animaux domestiques fumer dans la maison.
  2. Les collègues qui discutent des problèmes de travail pendant une pause ne devraient pas faire de votre carrière l'otage du tabagisme.
  3. Si votre partenaire fume en marchant avec une poussette (malheureusement, c'est toujours un cas courant), laissez-le lire cet article.

Ces dernières années, de plus en plus de mesures ont été prises pour protéger les non-fumeurs contre l'exposition à la fumée du tabac, et c'est merveilleux..

Il suffit de regarder de vieux films pour voir comment le monde a changé: on ne voit plus de gens fumer sur le lieu de travail, dans un avion ou dans un restaurant.

Tout le monde ne suit pas les réalités changeantes, alors n'hésitez pas à rappeler aux fumeurs qu'ils vous mettent en danger..

Les fumeurs se plaignent de harcèlement, mais soyez honnête - la volonté de quelqu'un d'autre de laisser tomber sa santé ne devrait pas affecter ceux qui n'ont pas fait un tel choix. Bon, quoi qu'on en dise, ceux qui ne tuent pas les autres avec leurs habitudes.

Fumer sur

Les raisons de fumer sont étroitement liées à notre vie et leurs connaissances vous permettent d'arrêter de fumer rapidement et efficacement. Cela peut sembler étrange, mais dans certains cas, la dépendance au tabagisme n'est pas associée à la nicotine, mais est basée sur la psychologie. Connaissant les dangers, nous soulignons les avantages de ce qui ne devrait pas les avoir en théorie.

Mais tout fumeur peut trouver des avantages pour lui-même dans cette dépendance lorsqu'il commence à arrêter de fumer. Pour surmonter ma propre conscience et arrêter de fumer, ainsi que pour mieux me connaître, cet article a été écrit.

Pourquoi les gens commencent-ils à fumer: raisons pour les adultes

Les adultes mettent des priorités complètement différentes. Étonnamment, malgré leur âge, les jeunes sont capables de commencer à fumer même dans les cas où, toute leur vie auparavant, ils étaient de fervents opposants au tabac. Sans aucun doute, on peut répondre qu'un tel changement dans les priorités de la vie et encore une autre répartition des priorités et des principes n'est possible que dans la vie d'un adulte: travail, enfants, hypothèques, prêts et manque de lumière dans la vie.

Dans le contexte de cette grisaille de la vie quotidienne, les cigarettes se détachent, comme l'alcool, et après, un instant plus tard, les répliques familières de la chanson de V. Tsoi "Un paquet de cigarettes" ne deviennent pas si stupides.

Les raisons de fumer un adulte sont simples: elles nous permettent en quelque sorte de supporter toute la charge de responsabilité qui nous incombe à l'âge adulte. Cependant, l'aide apportée par la nouvelle habitude se transforme rapidement en une malédiction, qui est déjà incroyablement difficile à éliminer. Arrêter de fumer pour un adulte est beaucoup plus difficile que pour un adolescent, car même une méthode de redirection n'est parfois pas en mesure de faire face à ce que le tabagisme résiste avec succès..

Quelles sont ces raisons qui sont capables de conduire une personne dans un état tel que soudainement "à jamais des non-fumeurs deviennent des fumeurs"?

Travail, dépression et épuisement professionnel

La vie adulte n'est pas aussi intense que celle d'un adolescent. Le célèbre style de vie "Travail - Maison - Travail" est capable de briser absolument chaque personne, et si en même temps le travail est loin d'être agréable, il peut conduire à un épuisement émotionnel.

L'épuisement émotionnel est très fréquent, et il n'est pas rare que cette condition soit prise pour la dépression. Le blâme pour tout est une vie grise, ordinaire, dans laquelle aucun événement lumineux n'a lieu. Une série de mauvais événements, comme la perte de personnes chères au cœur, mène une personne à la dépression. Il convient de noter que la dépression chez l'adulte est au maximum similaire à la vraie dépression, qui est très difficile à gérer, surtout seule..

Possédant un patron, une femme salope, un mari avec des signes d'un vrai tyran, un manque de revenu régulier, un manque d'argent. Des causes similaires du tabagisme peuvent amener une personne à un tel état que, ne voyant pas d'autre issue, elle essaie en quelque sorte d'ajouter de la couleur à sa vie: elle commence à fumer, car il pense que cela l'aidera.

Voilà ce qui se passe. Les cigarettes, grâce à la nicotine et à tout le poison qu'elles contiennent, soulagent le stress inutile, aident à passer du temps et donnent un sens faible et idiot dans la vie: fumer. La fumée aide une personne à réduire le stress au travail, à diluer l'atmosphère à la maison et à s'absenter sur le chemin du retour. C'est très apprécié par l'homme, mais avec le temps, la grisaille des jours revient et le tabagisme en fait partie..

Les travailleurs acharnés connaissent cet effet, ils effectuent un travail physique intense. Une pause fumée pour respirer et se détendre est l'une des composantes de l'armée russe.

Manque de plaisir et de variété dans la vie

Il pourrait sembler que c'est la raison précédente. Cependant, le manque de plaisir ne dépend pas toujours du travail. J'ai rencontré pas mal de gens pour qui la grisaille du quotidien est la norme, et ils n'avaient pas la moindre idée de comment la dissiper.

Ressentir quand la vie est lente et terne. Rien ne change jour après jour, jour sans fin de marmotte. Vous pouvez passer peu de temps au travail, mais la vie ne s'améliorera pas. Quels sont les divertissements les plus accessibles pour une personne ou quelque chose qui l'aidera à ajouter un minimum de diversité à sa vie? Alcool, drogues, tabac.

Chacune de ces dépendances attire en raison de l'accessibilité et de l'effet avec lequel elle confère à son consommateur. Quelques piles et enfin, la conversation s'est poursuivie. Une cigarette, quand soudain une goutte de relaxation tant attendue atteint sa destination.

Les gens justifient désespérément ces causes de tabagisme par l'absence d'alternative. Dis quoi d'autre à faire avec des amis? Buvez, fumez, amusez-vous! Que faire pendant ton temps libre? Non, je ne veux pas me développer, je veux passer du temps sur... une pause fumée. Réduisez le stress du travail? Je vais dans le fumoir, chez les paysans.

Des raisons stupides, simples mais tellement tenaces de fumer. De petites choses qui pénètrent si profondément dans notre conscience qu'elles deviennent très importantes pour nous.

Manque de soutien d'amis et de parents

L'homme est un être social. Pour nous, ceux qui passent leur vie à combattre la mort, le soutien des proches est très important. En nous soutenant mutuellement, nous pouvons faire face au stress, trouver notre amour, atteindre des sommets et aider notre prochain.

Mais cela n'est pas toujours possible pour un certain nombre de raisons, ce qui est inutile par écrit. Lorsque nous n'avons pas de soutien, nous essayons de le trouver dans autre chose, par exemple, dans la foi ou le tabagisme, l'alcool. Peut-être, mon cher lecteur, êtes-vous capable de comprendre le soutien qu’une seule cigarette offre après une dure journée de travail..

Le tabagisme est capable de nous doter de nombreuses qualités: indifférence, détermination, détermination. Le moment même de la pause, donner un nouvel élan de force est parfois plus précieux que les mots d'un ami: "Eh bien, vous y êtes, soyez forts là-bas!". Sans oublier si la vie s'est avérée de sorte que vous ne devez compter que sur vous-même.

Et le stress? «Fumer aide à lutter contre le stress!» - tel est le slogan de nombreuses filles qui sont déjà pleines de chagrin. Le manque de soutien à ces moments de la part des proches et la présence dans la poche d'un paquet de cigarettes... eh bien, vous comprenez que cela suit.

- Je vais fumer et commencer à faire des affaires.

- Je vais terminer le trajet et conduire.

- Je vais fumer, je vais rassembler mes forces et continuer le travail.

- Je fume, calme-toi, je vais lui présenter mes excuses pour ce que j'ai fait.

Et beaucoup, beaucoup d'autres situations où le tabagisme nous apporte un soutien important. Parce qu'il n'y a personne d'autre pour le rendre.

Lorsque vous vous ennuyez, vous pouvez organiser une pause-fumée

Les raisons de fumer ne se limitent pas à ce qui est écrit ci-dessus. Ils peuvent être décrits longtemps, car pour chaque personne ils sont différents. Cependant, le favori parmi tous, bien sûr, est l'ennui..

Quand une personne s'ennuie, elle décidera de toute action paresseuse, et si cela apporte encore du plaisir... wow! C'est bien! Le tabagisme, comme l'alcool, peut aider une personne à passer le temps et il n'y a aucune raison de fumer plus fréquente chez les adultes que cela.

Il peut sembler que où s'ennuyer à l'âge adulte? De temps en temps, vous courez dans les deux sens, le même travail, la même maison. Cependant, la conscience humaine est une chose assez intéressante. «Tu fumes parce que tu es paresseuse!», Disait ma grand-mère quand elle apprenait que je fumais depuis des années maintenant.

À certains égards, elle avait raison. L'ennui et la paresse sont inextricablement liés, et si une personne vit vraiment une vie pleine, quoique grise, elle n'aura pas le temps de courir pour faire des pauses fumeurs.

Mais bien sûr, les personnes qui ont commencé à fumer à l'âge de 25 à 35 ans sont très rares. Les racines d'une mauvaise habitude passent de plus malléables à des changements dans le temps.

Les raisons de fumer des adolescents: absurdes et dangereuses

L'enfance, l'école et la vie dynamique d'un étudiant, et même d'un soldat. Si les principales causes du tabagisme chez les adultes sont associées au travail et à la morosité de la vie de tous les jours, alors à l'adolescence, cela peut se révéler être pratiquement tout: d'une fille qui cesse de fumer aux parodies de vos personnages de films préférés.

Les raisons du tabagisme chez les adolescents, certes illimitées, mais en général, elles tournent toutes autour de certains moments de la vie.

Adolescent qui fume dans une entreprise: école, amis et se retrouver

L'entreprise de tabagisme est la principale raison du tabagisme chez les adolescents qui n'ont pas un noyau solide de principes. Le respect de l'influence des pairs, «l'autorité» de l'un des élèves du secondaire qui donne le mauvais exemple et «l'interdiction» de fumer par les mineurs est quelque chose qui attire chaque année des milliers d'écoliers de notre pays vers la cigarette.

Il arrive aussi qu'un adolescent qui veut se faire des amis ou gagner le respect de ses camarades de classe ou de ses amis fasse une telle démarche sans hésitation. La soif n'est pas d'être un mouton noir, mais montrer au reste qu'il est le même que le reste il y a longtemps est la norme de comportement.

D'abord, fumer, puis l'alcool. Essayez des bêtises avec des amis sur un site / chantier de construction abandonné. Il est très difficile d'imaginer des parents qui ne croient pas que leur enfant est capable de faire des choses comme imaginer des adolescents privés de la tentation de telles découvertes.

Il existe également de rares cas où les enfants, étant des parias dans leur environnement (botanistes, geeks, amoureux du livre, personnalités créatives, enfants avec des parents très stricts), manquant de compréhension de ces «divertissements», ont tendance à ne pas être seuls. Faites-vous des amis qu'ils ont très peu. Trouvez du soutien là où il n'a jamais été. Les parents sont en partie responsables de cela, car «seuls les mauvais garçons et les filles fument», mais en attendant, ces garçons et filles ont des amis et savent s'amuser.

Pour un adolescent qui, en raison de l'âge de transition, veut connaître lui-même, son monde et devenir quelque chose de plus qu'une masse grise de ces enfants. Connaître quelque chose de «mauvais», «illégal», qui viole les souhaits des parents est une partie importante du développement de la personnalité.

Après tout, comment pouvez-vous être un adulte, si vous ne faites que ce que vous lisez de la poésie et buvez du jus de raisin en compagnie?

Problèmes familiaux et frais parentaux

Les raisons du tabagisme ne se limitent pas qu'aux pairs, mais le plus souvent, nous, les adultes, donnons le mauvais exemple à la jeune génération. De plus, la plus grande responsabilité incombe ici aux parents: la façon dont ils élèvent leur enfant affecte directement s'il va boire, fumer, utiliser d'autres substances nocives ou sentir l'émail des pots..

Si la famille a de graves problèmes entre les parents, qui conduisent à des cris constants, des querelles, des coups ou autres, loin de bonnes conséquences, alors l'enfant absorbera cela "comme une éponge". Si en même temps les parents fument et que l'un d'eux boit de l'alcool, alors c'est un moyen direct pour l'enfant d'adopter non seulement le mauvais caractère des parents, mais aussi leurs mauvaises habitudes.

Et combien d'adolescentes ont commencé à fumer parce que la mère laissait constamment ses cigarettes partout où elle allait? Combien d'enfants jeunes et forts ont commencé à boire, parce que leur père a battu sans pitié? Mais le poids des parents dans la vie des adolescents n'est pas inférieur au poids des pairs.

Le résultat est une image amusante: un père qui boit et fume, rapporte à son fils qu'il a fumé, et sa mère, en regardant cela, crie que tout cela est Vaska et Alyonka, que c'est leur influence, bien qu'elle ait un paquet de cigarettes dans sa poche.

Pensez-vous que c'est rare? Non-sens, je peux donner des exemples de telles situations à l'infini! De plus, j'ai moi-même des parents qui réprimandent sans cesse leurs enfants parce que, pour une «raison inconnue», ils grondent, se conduisent sans civilisation, fument, boivent et n'apprennent pas. Gronder les parents qui font exactement la même chose.

Mais si nous avons compris l'éducation et le rôle des parents dans la vie, qu'en est-il des problèmes dans la famille? Bien sûr, un père qui boit et une mère qui fume en fait partie, mais il y a des raisons bien plus impérieuses pour un adolescent de boire et de fumer - la perte d'un de ses parents, un accident, un divorce. De tels chocs de vie sont si graves pour l'enfant qu'il n'est tout simplement pas en mesure de faire face à lui-même, et les services de psychologues, comme toujours, les gens ont l'habitude de négliger.

En conséquence, Sasha est triste à l'école, et Maxim et Lyosha s'approchent du bureau, et l'un d'eux dit: «Que fais-tu, Sasha? Vous voulez vous sentir mieux? "Ils ont envoyé des rêves pour un chantier après l'école, j'ai pris quelques cigarettes à Bati!".

Problèmes d'apprentissage et attentes élevées

Le problème, ce sont les étudiants, en bref. Les garçons et les filles qui ont franchi le seuil et viennent d'ouvrir les portes de l'âge adulte avec horreur remarquent que leurs rêves et leurs attentes de la «nouvelle vie», au-delà du seuil de l'école, sont quelque peu différents de ce qu'ils imaginent. Premières séances, premières dettes et première vie indépendante.

La soif et l'incapacité de se développer, le manque de compétences d'auto-éducation conduisent au fait que les premières étapes dans un établissement d'enseignement supérieur sont faciles, et les suivantes sont incroyablement difficiles. La mémorisation d'énormes volumes de documents, la peur de ne pas répondre aux attentes de leurs parents, poussent les adolescents au point qu'ils essaient de se détendre, de soulager le stress et de développer sans cesse des tensions. Commencez à fumer.

Maintenant, à côté de chaque établissement d'enseignement, à l'exception des écoles, bien sûr, il y a des fumoirs. Chaque jour, lors des pauses les plus importantes, des dizaines d'étudiants tentent de "s'éloigner" d'une conférence de deux heures sur la physique. Bien sûr, les fumeurs sont conçus pour permettre aux fumeurs de fumer dans les zones désignées, cependant... quelque chose ne va pas ici, à droite?

Cela aura-t-il un effet sur les élèves non-fumeurs, après avoir vu et entendu comment leurs camarades de classe, avant de subir des examens lourds tout le temps, conduisent à des pauses fumeurs. Voir comment de plus en plus de personnes apparaissent dans les fumoirs, qui communiquent en même temps entre elles. Ils ressentiront un besoin ardent de s'abstenir de retourner à l'école, mais maintenant, ayant reçu une certaine liberté d'action, ils sont libres de gérer leur propre vie. L'élève sera-t-il influencé par le fait qu'il existe de nombreux étals de tabac autour de son établissement, et certains camarades de classe apportent de l'alcool à la vapeur sous la forme d'une bouteille de cola avec du cognac?

Bien sûr, ce seront de multiples causes de tabagisme, fusionnées en un seul désir

- Commencez à fumer, parce que tout le monde le fait et sur les conseils de beaucoup, cela les aide.

C'est l'influence des pairs et les études difficiles qui poussent l'élève à changer son mode de vie pour le pire. Ceux qui ont pu éviter cela pourraient être soit des corbeaux blancs qui aiment ce rôle, soit des gens incroyablement persistants et non pauvres qui sont capables, même en l'absence de connaissances, de transmettre par magie un sujet complexe à 5.

En général, ici, vous pouvez mettre un terme aux causes du tabagisme chez les adultes et les adolescents et, après avoir recueilli des idées, réfléchir à nouveau à ce qui a été lu. Il n'est pas difficile de remarquer que les causes du tabagisme sont liées aux relations avec les autres (parents, pairs, personnes âgées) et à la vie d'une personne.

Cependant, la cause principale du tabagisme est précisément les jugements de valeur, qui nous viennent souvent au niveau subconscient. Les avantages particuliers du tabagisme, que nous célébrons pour nous-mêmes, en oubliant complètement les inconvénients.

Avantages et inconvénients du tabagisme: A à Z

On peut être surpris, mais le tabagisme a vraiment de nombreux avantages que les fumeurs émettent pour eux-mêmes. D'une certaine manière, ces avantages sont également les raisons pour lesquelles une personne commence à fumer. Ils deviennent si importants pour une personne à un certain moment qu'il oublie complètement ce que fait le tabagisme..

Ce qui est une énorme erreur de sa part. De plus, il est important de comprendre que tout plus n'est que du point de vue d'un fumeur potentiel. Ne soyez pas surpris s'il n'y a rien d'important pour vous ici: beaucoup de gens autour de vous pensent que fumer est tout simplement spectaculaire, donc cela ne les dérange pas de se tuer.

Avantages du tabagisme: quand il y a du bien même du mal

1️⃣ nicotine

La nicotine est ce qui subordonne toute personne à sa volonté. Un médicament et un poison que vous n'avez fait peur à personne depuis longtemps. La même substance qui nous provoque une sensation de faiblesse agréable et de nombreux autres effets, dont j'ai déjà parlé dans un article sur la nicotine.

Pour la grande majorité des fumeurs, la nicotine est la principale raison pour laquelle ils continuent de fumer. Bien sûr, les connaisseurs de l'esthétique et les gens qui ne sont pas particulièrement préoccupés par la dépendance psychologique au tabagisme, mais cela peut sans aucun doute être considéré comme un plus pour le fumeur.

2️⃣ Style

Cela peut sembler étrange, mais les cigarettes, comme divers systèmes POD, comme le célèbre IQOS (Aykos), sont d'excellents accessoires pour les hommes du monde entier. Depuis des temps immémoriaux, les étuis à cigarettes ont été décorés de diverses fresques, images et ornements qui ont impressionné les invités. De plus, la présence d'un tel accessoire fait presque partie intégrante d'un homme d'affaires.

3️⃣ Gestion du stress

"Fumer aide à vaincre le stress!", - une telle déclaration a été faite une fois par mon ami. Grâce à la nicotine et à la technique respiratoire, qui a été créée afin de se calmer (inspiration et expiration profondes), ainsi que certaines substances toxiques et le dioxyde de carbone, nous pouvons affirmer en toute sécurité que le tabagisme aide à réduire le degré de stress.

En fait, si nous parlons des causes du tabagisme, c'est aussi une raison importante: que les adultes en raison du travail, que les adolescents en raison des études et les parents... ils viennent tous dans un stress, qui parfois ne peut pas être retiré pendant longtemps. Le tabagisme est un moyen simple et efficace de se calmer un peu après une autre querelle..

4️⃣ Esthétique

Le jeu de fumée dans la consécration étouffée, sous la lumière d'une lampe, peut étonner même la personne la plus imperturbable. L'atmosphère qui se crée à ce moment, capture parfois l'âme et ne laisse personne indifférent.

En plus des fumeurs, il existe d'autres utilisateurs de produits du tabac - les vapoteurs qui utilisent des systèmes POD ou de la vape simple. Les jeux Steam font partie intégrante du vapotage, surtout en période de pluie..

Diverses méduses flottant dans l'air ou des roquettes, se précipitant à travers d'innombrables anneaux de fumée ou de vapeur - c'est ce qui attire de nombreuses personnes à fumer dans le monde entier.

5️⃣ Repos et pause fumée

«Les fumeurs font des pauses fumeurs, les non-fumeurs continuent de travailler!» Est l'une des expressions bien établies de l'armée russe. L'avantage du tabagisme est que chaque cigarette donne à une personne une courte pause sur le chemin de la vie, lui donnant la possibilité de reprendre son souffle et de rassembler ses pensées. L'inondation de nicotine coupe les pensées dispersées, et si une personne peut se concentrer sur quelque chose, alors seulement sur une ou deux pensées les plus importantes à un moment donné.

C'est très pratique lorsque vous avez une tête chargée d'informations. En raison de l'ouragan qui fait rage dans ma tête, il est très difficile de se concentrer sur une pensée particulière. De plus, le processus de tabagisme lui-même suppose qu'une personne ne se tiendra debout, ne fumera et ne pensera qu'à une seule chose..

La plupart des fumeurs considèrent cela comme l'un des avantages les plus importants du tabagisme..

6️⃣ Sociabilité

Pour certaines personnalités antisociales, le tabagisme est un excellent soutien qui vous fait vous sentir moins seul..

Comme mentionné précédemment, les causes du tabagisme chez les adolescents sont souvent associées au fait qu'ils veulent avoir quelque chose de plus avec leurs pairs, ne pas être des parias en classe, pour attirer l'attention du sexe opposé.

«Tirer une cigarette», «fumer dans un fumoir» - ce sont d'excellentes options pour non seulement faire de nouvelles connaissances, mais aussi pour en quelque sorte entamer un dialogue avec des collègues et des connaissances.

7️⃣ Comment tuer le temps

Être constamment occupé est un phénomène assez courant de nos jours, cependant, quel que soit le type de travail que vous faites, quel que soit le type de vie que vous vivez, il y aura toujours un moment où vous vous ennuierez. J'ai indiqué cela comme une raison de fumer tôt, mais c'est aussi un avantage incontestable de fumer..

Parfois, une ou deux cigarettes peuvent se transformer en une courte.

Vous pouvez continuer longtemps. Lorsqu'une personne ne veut pas renoncer à sa dépendance, elle trouvera de nombreuses raisons pour se prouver qu'elle fait plus de bien que de mal.

Inconvénients du tabagisme: le tabagisme est-il dangereux??

Les inconvénients du tabagisme sont légèrement inférieurs à ceux des pros, mais ils sont regroupés. Il est important de comprendre que tous les avantages du tabagisme sont interchangeables avec autre chose. Par exemple, l'esthétique et les jeux de fumée seront remplacés par de l'encens, et la lutte contre le stress c'est le travail sur soi et «l'expulsion» des personnes toxiques de leur vie.

1️⃣ Pas encore, mais encore. À propos de la nicotine

Comme indiqué précédemment, la nicotine est un gros plus pour le fumeur du côté de l'effet qu'il a - la relaxation. Cependant, pendant ce temps, cela augmente la pression et empoisonne notre corps, et ce n'est pas la pire substance des cigarettes. La nicotine contribue à l'émergence d'une dépendance, et son utilisation constante peut entraîner une tachycardie.

Il convient de rappeler que la nicotine se trouve dans tous les produits du tabac. C'est son sens..

2️⃣ Santé

Le tabagisme n'est pas seulement de la nicotine. Les raisons du tabagisme vous ont indiqué qu'il existe de nombreuses situations que le tabagisme peut gérer, mais la plupart d'entre elles sont des problèmes psychologiques qui peuvent être traités autrement. Les cigarettes contribuent également au développement de nombreuses maladies et certaines d'entre elles, si elles ne sont pas traitées, peuvent entraîner la mort..

Inutile de dire que fumer, c'est:

- Dommages énormes aux intestins, à l'estomac et à la peau.

- Problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins.

- Problèmes nerveux.

Et la liste continue. Et avec tout cela, les cigarettes contiennent des mutagènes et des cancérogènes qui peuvent non seulement vous causer des problèmes, mais aussi faire souffrir vous ou vos enfants à naître.

Sans même considérer les inconvénients restants, cela devrait suffire pour que le fumeur pense qu'il doit arrêter de fumer.

3️⃣Dépendance

Lorsque nous nous asseyons sur une aiguille à nicotine, nous ne pouvons tout simplement pas en descendre - le corps va, par toutes sortes de tours, atteindre son objectif, réaliser notre voyage au magasin et acheter un paquet de cigarettes. Nous chercherons de la nicotine, comme une dose.

Soyez une poignée de feuilles en contrôle? Eh bien, les tuyaux, pas de raison.

4️⃣ Tabagisme passif

Le tabagisme passif, c'est fumer sans interagir avec la même cigarette, mais interagir avec sa fumée. Par exemple, fumer un narguilé dans une pièce est nocif pour absolument tous ceux qui sont dans cette pièce. Fumer dans la même pièce avec des femmes enceintes nuira à leur enfant, et fumer avec des enfants est pour eux un «tabagisme secret», qui se transforme alors en causes de tabagisme.

Le mal de fumer n'est pas seulement un filtre à tabac, mais aussi de fumée. Certainement moins fumer des cigarettes et du narguilé.

5️⃣ Odeur et argent

L'odeur des cigarettes, qui ronge absolument tout, est détestée par tant de gens. Vaut-il la peine de parler de la puanteur de la bouche, qui ne peut être cachée par aucun rince-bouche? Bien sûr, cela disparaît si, au lieu de cigarettes, vous fumez du GLO ou du MyBlu, sans parler de Vape, dont les goûts sont si différents qu'aucune table ne peut leur convenir.

Et pourtant, l'odeur fétide des cigarettes est un énorme inconvénient, et l'argent que vous devez dépenser pour cette dépendance fait du tabac un plaisir inutilement «cher».

Comment les causes du tabagisme peuvent aider à arrêter de fumer

J'ai parlé des nombreux avantages et inconvénients du tabagisme, tout en écrivant sur les diverses causes du tabagisme, qui motivent les jeunes et les adultes à commettre un acte stupide. Cependant, peut-être pour vous, le lecteur, la question reste floue: «Pourquoi en ai-je besoin? Comment le tabagisme peut-il m'aider? ".

Lorsqu'une personne arrête de fumer, elle rencontre diverses difficultés: soit elle revient constamment à la cigarette, soit elle ne trouve pas de moyen de lutter contre le tabagisme, ce qui lui conviendra certainement. On rencontre toujours des difficultés à vaincre sa dépendance, et je vous assure, lecteur, que peu de gens ont arrêté de fumer sans difficulté.

De plus, de nombreuses personnes sont psychologiquement dépendantes du tabagisme. Les mêmes raisons de fumer, écrites au tout début de l'article, peuvent empêcher une personne de fumer pendant de nombreuses années sans jamais la laisser partir.

Si vous voulez vraiment arrêter de fumer ou, par exemple, aider votre proche à surmonter la dépendance, vous devez établir les raisons pour lesquelles la personne a commencé à fumer. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents, car à cet égard, ils sont plus impressionnables et coupants dans les actions, et il n'est pas toujours possible d'identifier les raisons par eux-mêmes.

Comment cela peut-il aider? Si une personne arrête de fumer, mais que les raisons pour lesquelles elle a commencé à fumer ne disparaissent pas, elle peut librement reprendre une mauvaise habitude à tout moment. Cigarette manquée avec un verre dans un bar. Fumer un narguilé dans l'entreprise. De nos jours, il est nécessaire de connaître et de reconnaître toutes les menaces afin de ne pas devenir accro au jeu de la nicotine.

Et il n'y a pas besoin d'exclamations: «Oui, tout ça c'est des ordures! Fumez de la paresse et rien de plus! ”. Assimiler la dépendance au tabagisme avec des bagatelles ne rendra pas cette dépendance faible, mais donnera un élan à des phrases telles que:

- Je peux arrêter quand je veux.!

- Oui, tu crois, les cigarettes! Je n'ai aucune dépendance! Je fume parce que je le veux moi-même!

Et comme eux, qui, par essence, ne valent rien.

Le cercle vicieux: comment le tabagisme affecte la santé mentale d'une personne

Des études récentes ont montré que les personnes atteintes de maladie mentale fument plus souvent, commencent à fumer plus tôt, ont une dépendance à la nicotine plus prononcée et le tabagisme dans leur cas entraîne des conséquences plus graves pour la santé. De plus, malgré de vastes campagnes publiques contre le tabagisme, il est très difficile de réduire la consommation de produits du tabac dans cette catégorie de la population. Cela a été dit dans une interview avec RT par le chef du département de psychiatrie endocrinologique de l'Institut de recherche en psychiatrie et neurologie du nom de V.M. Spondylarthrite ankylosante Galina Maso.

Tout cela a donné aux scientifiques des raisons de croire que la nicotine joue un rôle dans le développement de la maladie mentale..

"La recherche moderne montre que le risque de maladie mentale chez les fumeurs est 1,9 à 2,3 fois plus élevé que dans la population non-fumeurs", a déclaré Maso..

Elle a expliqué que nous parlons d'un large éventail de troubles mentaux, y compris les spectres des maladies affectives (dépression, trouble bipolaire) et schizophrènes (schizophrénie, trouble de la personnalité schizotypique).

Communications bidirectionnelles

Cependant, comme le note Galina Mazo, «en fonction des troubles mentaux et du tabagisme, nous parlons de relations bidirectionnelles».

«On sait que dans la population de patients atteints de schizophrénie, le tabagisme est plus courant que dans la population générale. Mais il ne peut pas être exclu que des symptômes cliniquement prononcés de maladie mentale, tels que la peur, l'anxiété, la tension nerveuse, à leur tour, conduisent au tabagisme », a expliqué le spécialiste..

Dans le même temps, de nombreux fumeurs sont convaincus que la cigarette calme, permet de se concentrer et de soulager le stress, et le tabagisme est presque une méthode d'automédication..

Selon Galina Mazo, dans une certaine mesure, tout cela peut avoir sa place, mais seulement dans les premiers stades du tabagisme. Au fil du temps, un effet positif hypothétique est perdu. Un effet négatif s'exerce par une augmentation de l'intensité du tabagisme. Pour les fumeurs ayant de l'expérience, des capacités cognitives et un déclin de l'humeur. Dans le même temps, comme l'ont montré des études récentes, après avoir arrêté de fumer, l'anxiété et le stress, au contraire, diminuent considérablement.

"Nous pouvons supposer qu'il s'agit d'un cercle vicieux: si au début, le tabagisme soulage, alors certains mécanismes biologiques qui conduisent à une détérioration des conditions mentales et somatiques sont activés", a expliqué Galina Mazo, la nature de ce phénomène..

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Dépendance à l'âge

Selon des études, l'effet de la nicotine sur le fœtus pendant la grossesse augmente les chances de développer une maladie mentale chez la progéniture, a déclaré Galina Mazo.

"Cela signifie que le tabagisme peut affecter le développement du cerveau fœtal, le rendant plus vulnérable aux troubles mentaux", a-t-elle déclaré..

L'âge auquel une personne est dépendante d'une mauvaise habitude est également important. Plus tôt une personne commence à fumer, plus le risque de développer sa pathologie mentale est élevé, a expliqué Maso.

«Selon une étude prospective, les adolescents qui fumaient plus de dix cigarettes par jour avaient un risque plus élevé de développer une pathologie mentale par rapport aux non-fumeurs. De plus, ceux qui ont commencé à fumer avant l'âge de 13 ans ont un risque plus élevé de développer une maladie mentale à l'avenir par rapport à ceux qui ont commencé à fumer quotidiennement après 14 ans », explique un spécialiste de l'Institut de recherche en psychiatrie et neurologie V.M.M. Spondylarthrite ankylosante.

Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées sont également vulnérables - dans leur cas, la nicotine contribue au développement de troubles cognitifs..

Le tabagisme a un effet sur le corps et au niveau génétique, disent les scientifiques. Il affecte le taux de variation de la longueur des télomères (sections terminales des chromosomes, consistant en une certaine combinaison de nucléotides et protégeant la molécule d'ADN des dommages). Le raccourcissement des télomères, qui sont considérés comme des horloges biologiques humaines, à une certaine valeur conduit au vieillissement cellulaire.

Nous avons découvert à quel point les différents types de tabagisme sont nocifs.

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À propos de ce que le corps menace de fumer, vous pouvez lire sur n'importe quel paquet de cigarettes. Par conséquent, de nombreux fumeurs qui ne veulent pas abandonner complètement leurs mauvaises habitudes recherchent une alternative: cigarettes électroniques, vape, narguilé. Mais ces types de tabagisme sont-ils vraiment sûrs?

Chez Bright Side, nous avons décidé de régler le problème et nous sommes pressés de partager les résultats..

Cigarettes

Ce que nous avons l'habitude d'appeler une cigarette, dans l'industrie du tabac et dans les documents de l'Organisation mondiale de la santé appelé SDN, c'est-à-dire «système de livraison de nicotine». Nicotine, monoxyde de carbone, acétone, arsenic, méthane, polonium. Et ce n'est pas une leçon de chimie, mais le contenu d'une seule cigarette. Les chercheurs estiment que la fumée de cigarette contient 7 357 composés chimiques de différentes classes.

Par exemple, la fumée de tabac contient du monoxyde de carbone qui, pénétrant dans le sang, forme une forte liaison avec l'hémoglobine. Pour cette raison, le fumeur commence à manquer d'oxygène. Pour les personnes qui fument constamment, toute activité physique devient un véritable défi..

Le nombre moyen de cigarettes fumées par personne.

Il convient également de rappeler que:

  • 2 paquets de cigarettes contiennent une dose mortelle de nicotine. Cela signifie qu'après avoir fumé tant de cigarettes pendant 1 fois, vous pouvez appeler l'unité de soins intensifs.
  • Un paquet de cigarettes par jour représente environ 500 radiographies par an.
  • Après resserrement, la nicotine pénètre dans le cerveau après 7 secondes. Il provoque un vasospasme, d'où la violation de l'approvisionnement en oxygène des tissus.

Cigarettes légères

Les cigarettes "légères" sont considérées comme les moins nocives, mais ce n'est pas du tout le cas. Oui, ils ont une teneur réduite en goudron et en nicotine. Mais ce ne sont pas les principaux indicateurs du mal des cigarettes. Il y en a d'autres qui, malheureusement, ne sont pas indiqués sur l'emballage. Dans les cigarettes "légères", une très forte concentration de nitrosamines spécifiques est préservée - les soi-disant cancérogènes, qui ne sont pas contenus dans le goudron, mais dans le tabac lui-même.

Un groupe de substances cancérigènes est contrôlé et le second est laissé sans surveillance - c'est ce que le fabricant attend.

De plus, le corps du fumeur a besoin d'une dose de nicotine, et s'il y en a moins dans la cigarette que d'habitude, il suffit d'en fumer une de plus et d'acheter non pas une, mais deux paquets de cigarettes.

Les cigares

L'argument principal en faveur des cigares est que vous ne pouvez pas les fumer dans la rue et qu'ils ajoutent un statut à l'image d'un homme. Oui, les cigares fument moins souvent que les cigarettes. Mais un cigare contient autant de tabac et de substances nocives qu'un paquet entier de cigarettes ordinaires.

Par conséquent, vous faites un choix entre une grande dose de poison, mais moins souvent, ou moins, mais plus souvent.

Après de nombreux contrôles, il s'est avéré que la fumée de cigare est un leader de la mutagénicité. Les toxicologues canadiens ont découvert que les cigares selon cet indicateur étaient 2,42 fois supérieurs aux cigarettes.

Auto-roll

Les cigarettes auto-roulées sont les mêmes cigarettes: les différences entre elles sont minimes. Le fait que vous «assembliez» vous-même votre cigarette à partir de produits semi-finis ne réduit pas les méfaits du processus de fumage. Monoxyde de carbone, nicotine et ammoniac - la liste des substances nocives n'est pas différente d'une cigarette ordinaire.

De plus, comme le rapportent des scientifiques néo-zélandais de l'Université d'Otago, les rouleaux en rouleau peuvent être beaucoup plus nocifs que les cigarettes classiques.

Une analyse comparative des composants du tabac des cigarettes conventionnelles et des cigarettes a montré que les cigarettes contiennent environ 0,5% de divers additifs nocifs, et parfois jusqu'à 18% dans le tabac emballé.

Pipe à fumer

La pipe n'est généralement pas fumée, ils fument juste dans leur bouche, savourent le goût et expirent. Et malgré cela, le principal ingrédient actif, addictif - la nicotine, est toujours absorbé par le corps, quoique en plus petite quantité.

Pour la pipe, utilisez souvent du tabac provenant de matières premières de haute qualité, ce qui est mieux que les cigarettes. De plus, en fumant une pipe, il n'y a ni papier à cigarette ni colle, dont les produits de combustion sont également nocifs.

Et en même temps, les principaux composants toxiques qui empoisonnent le corps humain sont complètement identiques à la fois dans les cigarettes et dans la pipe. Toute la fumée de tabac contient des agents cancérigènes. Et lorsque vous fumez du tabac pur à l'intérieur de la chambre à tabac, l'inhalation de la fumée de tabac elle-même est la plus nocive.

E-Sigs

La tâche principale de la cigarette électronique était de débarrasser le fumeur d'une mauvaise habitude en remplaçant la fumée amère par de la vapeur parfumée. Les gros fumeurs choisissent un liquide contenant de la nicotine et réduisent progressivement leur dose en fumant.

Et en même temps, l'analyse du sang et de l'urine chez les fans de cigarettes électroniques a montré qu'ils sont affectés de la même manière par les nitrosamines et les polymères toxiques. La nicotine qu'ils contiennent est addictive et une puissante neurotoxine..

"La vape est sans aucun doute moins dangereuse que de fumer des cigarettes ordinaires", a déclaré Stanton Glantz, boursier à l'Université de Californie. "Du moins parce que les cigarettes électroniques produisent de la vapeur plutôt que de la fumée, donc le fumeur inhale moins de nicotine qu'il ne le pourrait.".

Mais même si vous choisissez un liquide sans nicotine, cela ne signifie pas qu'il sera utile pour votre corps.

Les principaux composants de tout liquide de vaporisation sont le propylène glycol et la glycérine. Les scientifiques ont découvert qu'ils se décomposent pendant le chauffage, ce qui entraîne la libération de substances toxiques telles que le formaldéhyde et l'acroléine. Le formaldéhyde a un effet négatif sur le système nerveux et l'acroléine irrite les muqueuses des voies respiratoires et des yeux..

Pendant le chauffage de la spirale de vapeur, de la vapeur finement dispersée se forme. Cette vapeur est facilement inhalée et ne brûle pas les voies respiratoires. Cependant, avec un chauffage excessif, des particules de cigarettes électroniques liquides se déposent dans les poumons d'une personne. C'est sous cet aspect que le principal mal de la vape est.

Narguilé

La publicité sur le narguilé nous assure que c'est l'un des moyens les plus sûrs de fumer. On nous dit que toutes les impuretés nocives sont filtrées par l'eau, les fumeuses de tabac à chicha plutôt que par les brûlures, respectivement, la nicotine et toutes les substances nocives ne pénètrent pas dans la fumée.

Cependant, la fumée de narguilé, même après avoir traversé le filtre à eau, contient une grande quantité de toxines - à la fois des métaux lourds et des cancérogènes.

Des scientifiques d'Asie et d'Afrique ont découvert que la fumée, malgré son passage dans le liquide de refroidissement d'un narguilé, ne refroidit toujours pas à une température sûre. Les produits de combustion du tabac, chauffés à 400 ° C, n'ont tout simplement pas le temps de se refroidir, en passant à travers une fiole d'eau et une pipe. En inhalant des flux de fumée trop chauds, nous brûlons des micro-cires sur notre larynx, ce qui facilite la pénétration de poussières et de substances nocives de l'air dans nos poumons..

Des scientifiques américains sont allés plus loin et ont mené des études biochimiques sur la salive et l'urine. Il s'est avéré que la composition du sang chez les personnes ayant une dépendance au tabac et chez les fumeurs de narguilé est à peu près la même. Ces produits et d'autres ont augmenté les niveaux de dérivés de monoxyde de carbone et de nicotine. Une différence significative a été trouvée dans le groupe de personnes qui utilisaient du tabac sans nicotine. Leurs indicateurs étaient proches de la normale.

Notre étude prouve une fois de plus que tout est bon avec modération et ne coûte rien, même à première vue sûr, à abuser. En effet, l'une des valeurs humaines les plus importantes est la santé.

Et que pensez-vous, est-il réaliste d'abandonner la mauvaise habitude la plus courante au monde?

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