Vendredi 17 novembre 2017.

La pâte ou bombe de vitamines d'Amosov est un mélange de différents fruits secs, noix, miel et citron. De nombreuses hôtesses préparent cette pâte non seulement comme un assistant naturel pour renforcer l'immunité, mais aussi comme un délicieux dessert. Restaurer la force après une maladie et une intervention chirurgicale, ainsi que prévenir les maladies cardiovasculaires? Les pâtes Amosova vous seront certainement utiles!

L'avantage d'un tel mélange réside dans sa composition, car les fruits secs, les noix, le miel et le citron contiennent une quantité considérable de vitamines, minéraux, acides organiques, enzymes, lipides et antioxydants. Lorsque vous achetez des fruits secs, choisissez une apparence sans prétention, car brillante, saturée (cela s'applique aux abricots secs) de couleur et belle pour le transport et le stockage à long terme subit toujours un traitement.

Pour préparer la pâte de vitamines d'Amosov (au fait, elle a été nommée d'après le célèbre médecin, chirurgien et académicien Nikolai Mikhailovich Amosov), cela ne prendra pas beaucoup de temps et d'efforts. La chose la plus importante est des produits de qualité. Recommandations d'utilisation: pour les adultes - pas plus de 2-3 cuillères à soupe par jour (une demi-heure avant les repas), pour les enfants - 2-3 cuillères à café. Je donne à mes enfants 1 cuillère à café le matin avant l'école et après l'école.

Ingrédients:

Cuisson par étapes:

Pour préparer ces pâtes délicieuses, satisfaisantes et très saines, nous avons besoin des ingrédients suivants: abricots secs, pruneaux, raisins secs sans pépins, dattes, figues sèches, noix décortiquées, ainsi que du miel naturel et du citron frais. Tous les fruits secs doivent être d'excellente qualité, alors assurez-vous de les examiner attentivement et de les trier.

Vous devez d'abord cuire à la vapeur les fruits secs (figues, dattes, raisins secs, abricots secs et pruneaux) - les mettre dans un récipient adapté au volume.

Versez de l'eau chaude dans la bouilloire et laissez reposer 10 à 15 minutes. Pendant ce temps, les fruits secs ramollissent légèrement - cela ne vaut pas la peine de les garder longtemps dans l'eau pour qu'ils ne se transforment pas en bouillie.

Après cela, nous jetons le contenu encore chaud du bol sur un tamis et permettons au liquide de s'écouler complètement. Vous pouvez presser légèrement les fruits secs avec vos mains.

Ensuite, ils doivent être écrasés de toute manière pratique. Personnellement, j'aime le plus faire avec un hachoir à viande, mais un robot culinaire (une tête de couteau en métal) ou un mélangeur fonctionnera également.

Les noix pelées inspectent soigneusement la présence de cloisons, de morceaux de coquille et les retirent, car même un petit morceau, une fois sur la dent, gâchera tout le plaisir. Sans aucun doute, pour un goût, un arôme et un croquant plus riches, vous pouvez pré-faire frire les noix dans une poêle sèche (sèche au four), mais je préfère en ajouter des crues (c'est plus utile). Nous passons les noix dans un hachoir à viande (si vous voulez, hachez avec un couteau).

Lavez un gros citron entier (vous pouvez prendre quelques petits fruits), ébouillantez-le avec de l'eau bouillante, essuyez-le et coupez-le en morceaux pour retirer les graines.

Broyer le citron avec le zeste à travers un hachoir à viande.

Enfin, ajoutez du miel naturel. S'il est très sucré, faites fondre légèrement le miel au bain-marie ou au micro-ondes en mode décongélation..

Nous mélangeons - le mélange de vitamines ou la pâte Amosov est prêt.

De la quantité spécifiée d'ingrédients utilisés, exactement 900 grammes d'un mélange savoureux et sain sont obtenus. Nous étendons la pâte dans des bocaux propres et secs (je stérilise les bocaux et les couvercles), fermons hermétiquement les couvercles et conservons au réfrigérateur.

J'espère que cette recette simple et rapide pour une pâte de vitamines délicieuse et saine sera utile. Cuisinez pour la santé, les amis et profitez de votre repas!

Un mélange d'abricots secs, de raisins secs, de noix, de miel, de citron et de pruneaux

Pour la santé humaine, une forte immunité est extrêmement importante, ce qui, au rythme actuel de la vie, est de plus en plus difficile à maintenir au bon niveau. Stress, écologie, malnutrition - tout cela affecte négativement le système immunitaire du corps. Pour corriger la situation, vous pouvez utiliser un médicament traditionnel à base d'abricots secs, raisins secs, noix, miel et citron.

Ce qui détermine l'utilisation du mélange

L'une des principales conditions pour maintenir l'immunité est une alimentation équilibrée, qui comprend toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Ils sont riches en un mélange des ingrédients présentés. Chacun de ces produits est célèbre pour ses propriétés curatives et a été utilisé pendant des siècles en thérapie populaire dans de nombreux pays du monde..

Abricots secs

Il occupe une position de leader dans la teneur en potassium et est recommandé par les médecins pour la prévention des pathologies cardiovasculaires. Les abricots secs sont inclus dans le régime alimentaire des patients ayant subi un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Le produit contient également:

  • vitamines A, B, C, PP;
  • minéraux: calcium, magnésium, phosphore, fer.

100 g de produit contiennent la même quantité de fer que 250 g de foie de bœuf.

Les raisins secs, comme tout autre fruit séché, dans sa composition ont une concentration plus élevée de vitamines et de minéraux que la matière première. Cela se produit en raison de l'évaporation de l'eau - elle devient plus petite et les nutriments restent en place.

En plus des vitamines et des minéraux, les fruits secs contiennent de la pectine, qui a la capacité de lier les substances toxiques et de les éliminer du corps. Les fibres, ou fibres végétales, ont un effet positif sur la motilité gastro-intestinale et sont recommandées pour la constipation et d'autres troubles intestinaux..

Les raisins secs contiennent également des antioxydants qui empêchent le vieillissement cellulaire et le développement du cancer. Le produit a un léger effet diurétique, aide à lutter contre l'enflure.

Des noisettes

Les avantages de toute noix sont déterminés par leur contenu:

  • graisses polyinsaturées - oméga 3;
  • antioxydants;
  • protéine facilement digestible;
  • vitamines E, B, acide folique;
  • oligo-éléments: zinc, cuivre, etc..

Les noix aident à se débarrasser du cholestérol, améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui contribue à améliorer la mémoire. Recommandé pour les personnes impliquées dans le travail mental. Et le zinc et le cuivre aideront les athlètes à se débarrasser des crampes et des douleurs après l'entraînement..

Au fil des siècles, les gens ont apprécié le miel pour son goût et ses bienfaits indéniables. Les propriétés cicatrisantes du produit sont également dues à sa riche composition chimique:

  • vitamines A, B, C, E, K;
  • acides organiques;
  • minéraux: fer, potassium, phosphore, etc..

En raison de sa teneur complexe en protéines, le miel a un effet positif sur la digestion. Il est utilisé pour prévenir les rhumes et renforcer l'immunité..

citron

Le citron est l'un des leaders de la quantité de vitamine C dans sa composition, qui renforce le système immunitaire et agit comme antioxydant. Il contient également:

  • pectine;
  • les bioflavonoïdes;
  • huiles essentielles;
  • acides organiques;
  • vitamines: A, B, D, P;

Le produit a des effets antiseptiques, anti-inflammatoires et antipyrétiques. Recommandé pour l'immunité affaiblie, l'athérosclérose et les troubles métaboliques..

Les médicaments à base d'abricots secs, de raisins secs, de miel et, par exemple, de noix, sont principalement utilisés pour renforcer le corps et sont recommandés:

  • avec une carence en fer;
  • l'athérosclérose;
  • fatigue chronique;
  • avec des problèmes de cheveux et d'ongles cassants;
  • avec troubles du tractus gastro-intestinal;
  • pour la prévention du rhume et des maladies cardiovasculaires;
  • pour améliorer l'érection chez les hommes.

Pour la cuisson, vous pouvez utiliser n'importe quelle noix: noisettes, arachides, noix de cajou, noix. Pour diversifier le goût et stimuler la motilité intestinale, du gingembre, des pruneaux, des dattes sont également ajoutés..

Les bons ingrédients

Pour faire un mélange cicatrisant, vous devez choisir uniquement des produits naturels de haute qualité. Et pour cela, les pruneaux, les abricots secs, les raisins secs, les noix, le miel et le citron doivent être achetés auprès de vendeurs de confiance de la population. Pour acheter un produit sain et de qualité, vous pouvez utiliser les recommandations suivantes:

  • Lors du choix des fruits secs, il faut être guidé par le bon sens, et non par les impressions primaires de l'apparence du produit. Si les fruits secs ont un lustre prononcé et une couleur vive, cela peut indiquer qu'avant de frapper le comptoir, ils ont été traités avec des colorants et d'autres produits chimiques. Les produits naturels ont un fini mat, leur surface est sèche et ne colle pas ensemble.
  • Les noix ne doivent montrer aucun signe de détérioration. La présence de plaque grise indique que le produit est barré et ne convient pas à la nourriture. Les experts recommandent les noix pour acheter des coquilles pelées - il est plus facile d'évaluer la qualité du produit.
  • Les citrons ne devraient pas avoir de dommages mécaniques. Vous devez choisir des fruits denses à peau mince.
  • Pour la préparation d'agents augmentant l'immunité, tout type de miel convient. Afin de vous protéger contre l'achat de produits contrefaits, il est recommandé d'acheter le produit dans des foires spécialisées. Le miel naturel a un arôme et un arrière-goût de miel prononcé.

Attention! Afin de donner de l'éclat aux fruits secs, la gelée de pétrole est souvent utilisée. Par conséquent, avant utilisation, afin de se débarrasser des colorants et autres produits chimiques, il est recommandé de faire tremper les fruits secs dans de l'eau chaude pendant au moins 10 minutes.

Recettes

Numéro de recette 1. Pour préparer une recette classique, vous aurez besoin de:

  • abricots secs, raisins secs, noix, miel - 0,5 tasse chacun;
  • 1 citron.

Les abricots secs doivent être trempés à l'eau chaude pendant 10 minutes. Broyez ensuite les fruits secs de n'importe quelle manière pratique: hachez-les finement avec un couteau ou hachez-les à l'aide d'un mélangeur. Les noix doivent être écrasées dans un mortier. Rincer le citron, le couper en plusieurs parties, retirer les graines et faire défiler avec la peau dans un hachoir à viande.

Tous les ingrédients doivent être mélangés et placés dans un plat émaillé, en céramique ou en verre. Le mélange est conservé au réfrigérateur dans le compartiment à légumes pendant pas plus de 2-3 semaines.

Numéro de recette 2. Pour améliorer le travail du cœur, un mélange d'abricots secs, de raisins secs, de pruneaux et de miel est utilisé. Pour changer, vous pouvez par exemple remplacer les pruneaux par des figues. Pour la fabrication, vous aurez besoin de:

  • 100 g de fruits secs;
  • 50 g de miel.

Les fruits secs doivent également être trempés, lavés et hachés. Ajouter le miel, bien mélanger le tout. Conserver pas plus de 2 semaines dans un récipient en verre dans un endroit frais..

Numéro de recette 3. Pour améliorer la fonction intestinale, la recette suivante est recommandée:

  • miel - 50 g;
  • 1 citron
  • 50 g chacun - pruneaux, figues, raisins secs;
  • 1-2 cuillères à soupe gingembre râpé;
  • noix pelées - 50 g.

Faire tremper les fruits secs, rincer et hacher. Les noix doivent être écrasées dans un mortier. Lavez le citron, retirez les graines, faites défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Le gingembre est moulu de n'importe quelle manière pratique. Tous les ingrédients sont mélangés et conservés au réfrigérateur pendant 3 semaines maximum..

Comment utiliser

Les médicaments résultants ne sont pas recommandés pour une utilisation comme desserts réguliers - le mélange est riche en calories et contient une grande quantité de glucides. Pour renforcer l'immunité, les médecins recommandent d'utiliser la composition deux fois par jour pour 1 cuillère à soupe, arrosée de thé vert ou noir non sucré.

Pour la prévention des infections respiratoires aiguës ou des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, il est recommandé d'utiliser le produit 3 fois par jour pendant 1 cuillère à soupe. Pour améliorer la digestion - 3 fois 1 cuillère à soupe. se mélange avant les repas. La durée totale d'utilisation des mélanges est de 2-3 semaines, puis une pause d'une semaine.

Les enfants de moins de 7 ans, afin d'éviter les allergies, ne doivent pas abuser de ces fonds. La dose quotidienne pour les jeunes enfants est de 2-3 cuillères à café.

Contre-indications

Les recettes à base d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs, de miel, de noix, de citron et d'autres ingrédients ont bien sûr un effet immunomodulateur prononcé. Cependant, leur utilisation a ses contre-indications:

  • allergie à l'un des composants du mélange;
  • exacerbation de l'ulcère gastro-intestinal;
  • Diabète;
  • pancréatite
  • insuffisance cardiaque;
  • la présence de calculs rénaux et de vésicule biliaire;
  • Pression artérielle faible;
  • déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.

Avec une combinaison de divers fruits secs, noix et miel, vous pouvez facilement obtenir de délicieux médicaments que les enfants aiment vraiment. Les mélanges sont une sorte de cocktail énergétique pour le système immunitaire, aident à restaurer le niveau souhaité d'hémoglobine dans le sang et à reprendre des forces après l'exercice. Cependant, en présence de maladies chroniques, leur utilisation est préalablement recommandée pour discuter avec votre médecin.

Abricots secs, raisins secs, noix, miel - une recette de mélange pour l'immunité

Bonne santé, chers lecteurs! Aujourd'hui, nous allons parler d'un médicament savoureux et sain pour les fonctions protectrices du corps, qui peut être facilement préparé à la maison.

Pendant la saison froide, nous sommes tous sujets au rhume et cela devient un phénomène plutôt indésirable, car vous devez vous asseoir à la maison et tomber du processus de travail pendant un certain temps, et cela, bien sûr, affecte le portefeuille. Après avoir attrapé une infection, nous pouvons infecter des êtres chers et la maison se transforme en véritable hôpital.

Les enfants sautent l'école, nous travaillons, tout le monde se sent bien, franchement, pas le meilleur et l'ambiance n'est pas gaie. Une action urgente est requise. C'est là que l'expertise et l'expérience folkloriques viennent à la rescousse..

Le mélange de vitamines pour renforcer l'immunité contre les abricots secs, les noix, les raisins secs, les pruneaux, les figues et le miel sera vraiment le salut de vous et de vos proches.

À quoi sert le mélange: miel, noix, abricots secs, raisins secs

Pour les hommes et les femmes, le mélange est utile pour réduire l'immunité, la fatigue, l'anémie, la somnolence, les malaises généraux, l'insomnie, les ongles cassants, la desquamation de la peau, la perte de cheveux, les problèmes intestinaux, l'estomac et de nombreuses autres maladies.

Les hommes souffrent plus souvent que les femmes de maladies cardiaques et d'autres maladies concomitantes. Les hommes après quarante ans ne sont pas rares avec un problème d'érection. La puissance dépend directement de la présence dans le corps d'acides aminés contenus dans les noix.

Ensemble, les noix, le miel, les raisins secs et les abricots secs sont riches en vitamines A, B, C, PP, acides gras et fer. Ils soulagent la fatigue et normalisent tous les processus du corps. Le potassium et le calcium sont très importants dans le travail du cœur et des vaisseaux sanguins. Tous ces produits, lorsqu'ils sont correctement combinés, renforcent le cœur, les vaisseaux sanguins et normalisent les relations sexuelles.

Ce stimulant immunitaire naturel se compose d'abricots secs, de miel, de raisins secs et de noix, dans certaines recettes, du citron, des pruneaux, des figues et des dattes sont ajoutés au mélange. Les noix dans le mélange peuvent être remplacées par des pignons, des noisettes, des arachides, des noix de cajou, des pistaches, des amandes et autres.

  • Lors de l'ajout de pignons de pin, ce remède aide à lutter contre la pancréatite, la gastrite et les ulcères d'estomac..
  • La noix de cajou abaisse le cholestérol sanguin, ne provoque pas de réaction allergique.
  • Les amandes sont similaires aux noix dans les acides organiques totaux.

Tous les additifs peuvent améliorer le goût et améliorer les propriétés bénéfiques du mélange..

La composition et la valeur des composants du mélange de vitamines

Pour comprendre l'utilité du mélange de miel, citron, pruneaux, raisins secs, abricots secs et noix, vous devez connaître leur valeur nutritionnelle pour 100 g. Le tableau présente les indicateurs:

Mon chéri3240,8080,3
Abricots secs2413,390,5162,64
citron291,10,39.32
Raisins secs2642.90,666,0
Noix647quinze6410,0
Pruneaux1070,960,1628, 08

Le mélange de vitamines, composé de 6 ingrédients, est un remède riche en calories. 100 g de produit fini contiennent:

  • calories - 350;
  • protéines - 5,4 g;
  • graisse - 13,6 g;
  • glucides - 50,8 g.

Attention! Il suffit de manger 150 g du mélange pour reconstituer l'apport quotidien de nutriments dans le corps.

Propriétés utiles des produits de recette

Un mélange d'abricots secs, de raisins secs, de miel et de noix aide à renforcer le corps, à protéger contre de nombreuses maladies virales et, malgré sa teneur en calories, à réduire le poids (avec l'obésité, ce remède est contre-indiqué). Chaque composant du mélange a de nombreuses qualités positives..

Le miel naturel est un composant curatif unique. Il contient des vitamines A, B, C, P, cuivre, fer, potassium, chlore, sodium, calcium, magnésium, soufre, pectines, fructose, glucose, protéines.

  • Avec une utilisation régulière de miel dans le corps, les processus métaboliques se normalisent, le corps prend le ton, le travail du tube digestif revient à la normale..
  • Le miel donne de la force, un effet calmant, normalise le sommeil.
  • Ce produit apicole agit bactéricide et anti-inflammatoire, aide à lutter contre les microbes, les virus, stimule le système immunitaire, protège contre le rhume et la grippe.
  • Le miel renforce les dents, a un effet bénéfique sur la peau et les cheveux.
  • Ce produit est un aphrodisiaque naturel..

Vous devez acheter du miel en automne ou en hiver, le produit de cette année sera la meilleure option, car au fil du temps, les propriétés utiles du miel se détériorent. Il doit être frais, visqueux, avoir un arôme et un goût agréables..

L'acacia (hypoallergénique), le tilleul et le sarrasin sont considérés comme les plus utiles. Lors du choix du miel, vous devez considérer dans quel but il est nécessaire, tout miel est utile, mais a un effet différent sur le corps.

Le miel est un conservateur naturel et le mélange qui en découle ne se détériore pas..

Abricots secs

Les abricots secs sont riches en acides organiques, minéraux, vitamines, en particulier magnésium, potassium, manganèse, cuivre, phosphore, calcium, fer, pectine, vitamine B5.

  • Toutes ces substances utiles vous permettent d'éliminer les toxines, les radionucléides..
  • Les abricots secs guérissent le cœur, protègent contre les maladies vasculaires, améliorent la vue, aident au diabète, aux maladies thyroïdiennes, à l'hypovitaminose, améliorent la puissance.
  • Les abricots secs sont particulièrement utiles pour les personnes après les opérations, souffrant d'anémie..
  • Il abaisse le cholestérol, aide à lisser le fond hormonal et augmente la résistance du corps à l'apparition de cancers.
  • Le saccharose, le glucose et le fructose rendent les fruits secs doux et savoureux et vous permettent de remplacer les bonbons traditionnels par un produit naturel.

Les bons abricots secs doivent être fanés et avoir un aspect sombre.

Noyer

Le noyer, malgré sa teneur en calories, possède de nombreuses propriétés bénéfiques, des acides aminés bénéfiques, des acides gras polyinsaturés.

  • Les noix contiennent 75% de matières grasses, environ 15% de protéines.
  • La composition contient une huile grasse composée d'acides palmitique, linolénique, linoléique, oléique et autres.
  • Les noix contiennent de l'iode, du fer, du zinc, du carotène, du magnésium, du cobalt, du cuivre, des tanins, de l'huile essentielle, du phytoncide yuglon, des vitamines PP, C, B1, B2, E.
  • Le noyer améliore l'activité cérébrale et améliore la mémoire.
  • Il est indispensable dans la prévention des maladies du foie, avec athérosclérose, anémie, carence en vitamines.
  • Particulièrement utile pour les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes.
  • Le noyer est un aphrodisiaque naturel qui augmente la puissance et améliore l'activité sexuelle.

En combinaison avec du miel, l'effet des noix augmente plusieurs fois. En combinant les noix, le miel et les fruits secs, l'effet global maximum est obtenu..

Lors du choix des noix, vous devez faire attention à leur couleur et à leur odeur. La rancidité et la couleur foncée indiquent des dommages au produit..

Les raisins secs contiennent des vitamines B, C, E, de la vitamine H (bioton), de la vitamine K, de la pectine, du magnésium, du bore, du calcium, du fer, du sodium, du potassium et du phosphore.

  • Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9 soulagent la nervosité, la fatigue et les maux de tête.
  • Les raisins secs contiennent des antioxydants qui augmentent l'immunité et aident à la phase initiale d'un rhume, guérissent rapidement cette maladie.
  • Le nez qui coule, la toux et le mal de gorge vont beaucoup plus vite et sans complications.
  • Les vitamines et les minéraux, en combinaison avec du bore, peuvent traiter l'ostéochondrose et l'ostéoporose.
  • Les raisins secs renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins.

Commentaires:

Lors du choix des composants pour ce mélange utile, vous devez considérer dans quel but il est nécessaire. J'aime vraiment expérimenter et chaque fois que j'ajoute tel ou tel produit, le goût et les bienfaits n'en souffrent pas, mais ça ne fait que s'améliorer. Mes enfants aiment vraiment manger un tel mélange et ils doivent être retirés du pot de délicieux.

Après une longue maladie, je ne pouvais en aucun cas récupérer et on m'a conseillé sur le marché de faire un tel mélange. Après quelques semaines, je me sentais comme une personne en bonne santé, en plus, j'ai même oublié d'autres problèmes qui me tourmentent depuis des années.

Un mélange de noix, de fruits secs et de miel m'a été donné pour essayer une fête. J'ai vraiment aimé cette douce et j'ai décidé de la faire à la maison. En plus du goût délicieux, j'ai ressenti les bienfaits du mélange. J'ai arrêté le froid et mon endurance pendant l'effort physique a augmenté. C'est dommage que vous ne puissiez pas en manger beaucoup, et donc, c'est juste un excellent produit.

Bonne santé, chers lecteurs! Aujourd'hui, nous allons parler d'un médicament savoureux et sain pour les fonctions protectrices du corps, qui peut être facilement préparé à la maison.
Pendant la saison froide, nous sommes tous sujets au rhume et cela devient un phénomène plutôt indésirable, car vous devez vous asseoir à la maison et tomber du processus de travail pendant un certain temps, et cela, bien sûr, affecte le portefeuille. Après avoir attrapé une infection, nous pouvons infecter des êtres chers et la maison se transforme en véritable hôpital.

Les enfants sautent l'école, nous travaillons, tout le monde se sent bien, franchement, pas le meilleur et l'ambiance n'est pas gaie. Une action urgente est requise. C'est là que l'expertise et l'expérience folkloriques viennent à la rescousse..

Le mélange de vitamines pour renforcer l'immunité contre les abricots secs, les noix, les raisins secs, les pruneaux, les figues et le miel sera vraiment le salut de vous et de vos proches.

Comment faire cuire le mélange: abricots secs, raisins secs, noix, miel

Il existe de nombreuses recettes pour ce mélange miraculeux, qui aide à renforcer le corps..

Pour créer un mélange thérapeutique d'abricots secs, de noix, de miel, de raisins secs, vous aurez besoin de:

  • 300 grammes de raisins secs
  • 300 grammes d'abricots secs
  • 300 grammes de noix
  • un verre et demi de miel.

Les noix aux fruits secs sont lavées à l'eau chaude et séchées (les noix sont chauffées dans une poêle). Ensuite, les ingrédients sont broyés dans un mélangeur ou un hachoir à viande, du miel est ajouté.

Le mélange est soigneusement mélangé et laissé au réfrigérateur pendant une semaine et demie.

Comment utiliser

Le mélange est assez sucré et nutritif et doit être consommé avec du thé. Il est interdit de l'utiliser dans le sèche-linge!

Le mélange fini peut être consommé à jeun dans 1 cuillère à soupe trois fois par jour.

Pour les enfants de moins de trois ans, ce mélange est contre-indiqué, en raison de la teneur en allergènes: miel, noix. Le miel peut être remplacé par n'importe quelle confiture ou confiture de baies, et les noix par la noix de cajou ou généralement exclues. À partir de trois ans, vous pouvez donner 1 cuillère à café deux fois par jour.

Pour les enfants de ce mélange, vous pouvez rouler des boules de bonbons et rouler au sésame ou à la noix de coco. Ces bonbons pour les enfants seront un régal utile et savoureux.

Instructions pour renforcer le système immunitaire

Il est recommandé d'utiliser le mélange le matin, après avoir mangé. En raison de la teneur élevée en potassium et en acides, le jeûne n'est pas souhaitable. Vous pouvez boire de délicieuses pâtes avec du thé.

Pour maintenir et renforcer l'immunité, les adultes doivent prendre 1 cuillère à soupe. l se mélange quotidiennement. Il est permis de diviser la dose quotidienne en 2 doses - le matin et le soir.

Les enfants à partir de 1 an ne sont pas autorisés à donner plus d'une cuillère à café. par jour.

L'utilisation du produit par des enfants de moins de 12 mois n'est pas recommandée. Pour déterminer la pertinence de l'utilisation de pâte de vitamines maison et le dosage exact pour un enfant jusqu'à un an, un pédiatre aidera à une consultation interne.

Miel, noix, abricots secs, raisins secs, citron

Lors de la préparation d'un mélange de fruits secs, de noix et de citron, 300 grammes de raisins secs et d'abricots secs sont pris, 120 grammes de miel et un citron sont ajoutés.

  1. Les fruits secs sont placés dans une casserole et bouillis pendant 15 minutes. L'eau s'écoule. Les fruits secs sont disposés sur une serviette en papier pour le séchage.
  2. Les noix sont lavées à l'eau courante, séchées et chauffées au four ou dans une casserole.
  3. Le citron trempe dans l'eau bouillante pendant quelques minutes, puis il doit être retiré et mis de côté pour refroidir. Le zeste se révèle en même temps doux, l'amertume disparaît. Le citron est coupé en tranches, les graines sont enlevées.
  4. Tous les composants sont écrasés dans un mélangeur ou un hachoir à viande. Le mélange est mélangé avec du miel liquide..

Le mélange est conservé dans une verrerie hermétique au réfrigérateur. Utiliser ce mélange est particulièrement utile pour les personnes ayant un travail physique dur..

Pour les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales, il n'est pas recommandé d'ajouter du citron, car l'acide irrite les muqueuses.

Les bienfaits du citron

Cet agrume est un excellent agent antiviral..

  1. Les vitamines du groupe A améliorent la vision.
  2. La vitamine du groupe B réduit la fatigue et la dépression, tonifie, normalise le sommeil.
  3. La vitamine C contenue dans sa composition aide à combattre la microflore pathogène et à combattre le rhume..
  4. En plus de ces vitamines, le citron contient des vitamines E, P, D, du fer, du phosphore, du soufre, du magnésium, du manganèse et d'autres minéraux.
  5. Le zeste de citron normalise la digestion et la fonction intestinale.
  6. Le citron renforce l'état général du corps, est utile pour le système circulatoire, améliore la puissance.

Dans quels cas il est nécessaire de prendre une composition cicatrisante

Le mélange de vitamines de miel, noix, abricots secs, raisins secs, pruneaux et citron, selon les critiques, peut être pris à des fins préventives, sans attendre de malaise. Mais vous devez connaître les signes d'un manque de vitamines et d'une diminution de l'hémoglobine afin de commencer à prendre un médicament naturel utile en temps opportun.

Les symptômes du manque de vitamine

Déterminez le manque de vitamines par les signes suivants:

  1. En apparence de cheveux, ongles, peau. Lorsque le corps manque de vitamines, les cheveux commencent à se fendre, les ongles s'exfolient et la peau devient terne. Aucune aide cosmétique.
  2. Une personne développe une faiblesse, les mouches volent devant ses yeux même après une activité minimale. Le soir, la vision diminue fortement.
  3. Les gencives commencent à saigner, un revêtement blanc apparaît sur la langue.
  4. Diminution de l'appétit.
  5. Saute souvent la pression.
  6. Des jambes lourdes apparaissent, des maux de tête périodiquement.

Symptômes d'une diminution de l'hémoglobine

Une faible hémoglobine peut être reconnue par les signes suivants:

  1. L'apparition de faiblesse, une baisse des performances.
  2. Le mouvement s'accompagne de douleurs dans les articulations, de picotements dans les extrémités le soir, de maux de tête souvent.
  3. Des palpitations, un essoufflement, un souffle cardiaque peuvent survenir.
  4. Les mouches volent dans mes yeux.
  5. L'appétit diminue, des tremblements de la main sont observés..
  6. La peau devient sèche, pâle, des taches sombres apparaissent sous les yeux..
  7. Un œdème apparaît souvent, les plaies ne guérissent pas bien..

Important! De nombreux médecins, voyant le patient pour la première fois, déterminent un taux d'hémoglobine faible par la bande blanche autour des lèvres.

Abricots secs, pruneaux, raisins secs, noix, miel, citron

Pour ce mélange, prenez:

  • 300 grammes de pruneaux
  • 300 grammes d'abricots secs
  • 300 grammes de raisins secs
  • 300 grammes de noix
  • Citron de taille moyenne
  • 400 grammes de miel

À ces composants pour améliorer l'effet bénéfique, vous pouvez ajouter 100 grammes de dogrose et d'aubépine.

Tous les ingrédients sont broyés dans un mélangeur (hachoir à viande), mélangés et transférés dans des récipients en verre fermés et envoyés au réfrigérateur pendant 10 jours..

Pour améliorer la fonction cardiaque, le mélange est utilisé trois fois par jour 1 heure après un repas.

Pour les autres problèmes de santé, 1 cuillère à soupe par jour suffit, matin ou soir une demi-heure avant les repas.

Cette combinaison contient une énorme quantité de vitamines et de nutriments. Le mélange empêche la formation d'arythmies, normalise le cœur, aide à l'athérosclérose.

Le pruneau se tonifie, augmente la capacité de travail, aide à lutter contre l'oncologie, améliore l'état général du corps, normalise le tube digestif, rend la peau belle.

Ce mélange renforce le système immunitaire, augmente l'hémoglobine.

Quand un savoureux mélange de vitamines est utile?

Un mélange pour augmenter l'immunité contre les fruits secs sera utile en période de rhume, d'infections virales ou simplement en cas de carence en vitamines au printemps. Après tout, après l'hiver sur les étagères, il n'y a plus de fruits et légumes sains et naturels, vous devez donc reconstituer les vitamines de vos propres produits artisanaux.
Un mélange de vitamines est utile si une personne a des conditions telles que:

  • Fatigabilité rapide.
  • Somnolence ou, inversement, insomnie.
  • Malaise général.
  • Ongles cassants, perte de cheveux.
  • Peeling de la peau.

Pour une récolte standard, vous aurez besoin des principaux ingrédients: noix, raisins secs, miel, abricots secs et citron. Les fruits secs et les noix sont pris dans la même quantité - 200 grammes chacun. Ensuite, le miel aura besoin de 3 cuillères à soupe. Le citron doit être de taille moyenne..

Règles pour la préparation du mélange de vitamines:

  • Mettez les fruits secs dans une casserole et versez de l'eau bouillante dessus pendant 10 minutes.
  • Égoutter, laisser sécher les ingrédients.
  • Retirez les graines des pruneaux (si elles étaient à l'origine).
  • Éplucher les noix, les laver à l'eau courante pour éliminer l'excédent de balle.
  • Le citron doit être plongé dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, puis, sans le sortir de la casserole, laisser refroidir. Cela est fait pour que le zeste finisse par être doux et que toute l'amertume ait disparu.
  • Coupez le citron en petites tranches, débarrassez-vous des graines pour que le mélange de vitamines n'apparaisse pas avec amertume.
  • Faites défiler individuellement les fruits secs et le citron dans un hachoir à viande ou un mélangeur.
  • Mélanger tous les ingrédients avec du miel liquide et non confit.

Le mélange résultant pour augmenter l'immunité contre les fruits secs, le miel et le citron doit être conservé au réfrigérateur dans un bocal en verre, bouché hermétiquement avec un couvercle.

Abricots secs, figues, raisins secs, noix, miel

Pour préparer un tel mélange, tous les composants sont pris dans le même rapport. Si vous êtes allergique au miel, vous devez le remplacer par plus de figues ou de dattes. Les produits sont broyés et mélangés dans un mélangeur. Ils sont placés au froid et consommés 2 cuillères à café à jeun trois fois par jour une demi-heure avant les repas.

Un mélange de ces ingrédients est une excellente aide pour les maladies cardiaques et la grossesse. Aide à perdre du poids avec une bonne utilisation..

Les bienfaits des figues

Les figues normalisent les intestins, accélèrent l'apport de glucose aux muscles et au cerveau. Ce produit contient des vitamines B qui normalisent le fonctionnement de l'ensemble du système nerveux.

  • Le potassium dans la composition est responsable du maintien de l'équilibre eau-sel, du rythme cardiaque, des os sains, des muscles.
  • Le magnésium est impliqué dans les réactions enzymatiques.
  • Le calcium renforce les os.
  • En plus de ces substances, les figues contiennent également des sels minéraux, du fer, des bioflavonoïdes, des polyphénols, des catéchines, des épicatéchines, de la rutine, des seringues, des acides galliques.

Contre-indications

Ce mélange dans certains cas, en plus des avantages, porte préjudice. Si une personne a une réaction allergique à l'un des composants, il est nécessaire de remplacer un produit dangereux par un produit sûr. Après avoir utilisé le mélange de traitement, vous devez vous brosser les dents.

De petites quantités de miel ne sont pas nocives, mais en cas de surutilisation, elles peuvent conduire à l'obésité et au diabète. Pour les allergies, un produit contenant du miel peut entraîner une éruption cutanée et un choc anaphylactique. Les produits contenant du miel sont contre-indiqués pour les enfants de moins de 2 ans..

L'utilisation d'abricots secs est contre-indiquée dans les troubles intestinaux et gastriques, les ulcères d'estomac, les maladies chroniques des organes internes et l'obésité. L'abus d'abricots secs peut être nocif dans le diabète. Si vous êtes allergique aux fruits brillants, les abricots secs dans un mélange sont mieux éliminés.

Les raisins secs sont nocifs dans le diabète, l'ulcère de l'estomac, l'ulcère duodénal, l'obésité, la tuberculose pulmonaire active.

Les mères qui allaitent doivent tenir compte de la posologie, car un excès de raisins secs peut nuire au bébé.

Le citron nuit à l'émail des dents, peut provoquer des allergies. Ils ne peuvent pas être abusés avec une acidité élevée, des maladies de l'estomac, des intestins, avec une pancréatite, une hypertension.

Les figues sont contre-indiquées dans le diabète sucré de type 1, la pancréatite aiguë, les ulcères gastriques et intestinaux et l'insuffisance rénale.

Le mélange fini avec tous les composants est contre-indiqué dans les calculs biliaires ou la lithiase urinaire, les maladies de l'estomac, les intestins, la pancréatite et les ulcères. Dans l'insuffisance cardiaque aiguë, le mélange est nocif.

Qui devrait refuser

Pour ce faire, tout d'abord, étudiez soigneusement la recette. Les noix, les abricots secs, le miel pour l'immunité sont très utiles. Mais un tel mélange sera contre-indiqué pour ceux qui sont allergiques aux produits apicoles..

  • Il n'est pas souhaitable d'utiliser le mélange pour les diabétiques, les personnes souffrant d'un excès de poids, ainsi qu'en présence de maladies chroniques. Dans tous les cas, en cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.
  • En parlant d'abricots secs, il convient de noter que cela peut abaisser la pression artérielle. Par conséquent, il est important que les hypotenseurs le consomment avec modération.
  • Si les intestins sont sujets à la diarrhée, vous devez être prudent. Quoi qu'il en soit, essayez le mélange le week-end. La combinaison d'abricots secs et de pruneaux favorise les selles.
  • Un autre point important. Pour donner une belle apparence d'abricots secs, et le reste des fruits secs sont souvent traités avec diverses substances: gaz sulfureux, solutions antibactériennes, sel dans le meilleur des cas. Par conséquent, vous pouvez rencontrer une odeur désagréable ou des problèmes encore plus graves. Comment y faire face? Ci-dessous, nous examinerons comment conserver les abricots secs à la maison, afin que vous puissiez les récolter vous-même, au plus fort de la saison. Et lorsque vous choisissez des magasins de fruits secs, évitez ceux particulièrement beaux, brillants et parfumés. Les vrais abricots secs ne sont pas représentables. Il deviendra beaucoup mieux après un traitement avec de l'eau bouillante. Eh bien, bien sûr, avant utilisation, tous les fruits secs doivent être trempés dans l'eau courante.

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Mélange nutritif pour le cœur - pruneaux, abricots secs, raisins secs, noix, miel, citron

Vendredi 12 juin 2015 13:28 + dans la feuille de devis

Mélange nutritif pour le cœur - pruneaux, abricots secs, raisins secs, noix, miel, citron

Pour se débarrasser de nombreuses maladies et affections, ainsi que pour prévenir leur apparition, il n'est pas nécessaire de manger des comprimés avec des poignées. Parfois, des problèmes de santé peuvent être résolus par certains produits qui, individuellement ou en combinaison, ont des propriétés utiles et ont un effet thérapeutique. Un exemple frappant d'un tel produit sont les mélanges de nutriments..
Un mélange nutritif est une combinaison de miel, de noix, d'abricots secs, de raisins secs, de pruneaux et de citron. Cette combinaison n'a pas été choisie par hasard - chacun de ces produits contient une énorme quantité de nutriments et. Pas étonnant que ce mélange soit aussi appelé nutritif, donc ensemble ces produits ne sont qu'un alliage d'énergie, de goût agréable et d'avantages.
Ingrédients nécessaires à la cuisson:

200 g de pruneaux,

200 g de noix,

1 citron pour 1 kg de mélange,

vous pouvez ajouter 100 g d'aubépine et de cynorhodon - cela ne fera qu'améliorer l'effet bénéfique.

Tous les fruits secs doivent être cuits à la vapeur et soigneusement lavés, puis faites défiler tous les ingrédients et ajoutez du miel au mélange résultant. Pour un kilogramme du mélange, ajoutez la bouillie d'un citron (avec pelure, mais sans graines) - le citron devra également être roulé à travers un hachoir à viande.

Bien mélanger le tout et mettre au réfrigérateur pendant dix jours.

Pour renforcer l'immunité, vous devez utiliser une cuillère à soupe une fois par jour (de préférence le matin, avant le petit déjeuner).

Pour renforcer les muscles cardiaques, le mélange est pris dans une cuillère à soupe trois fois par jour - une heure après avoir mangé.

Ce mélange peut renforcer le corps des enfants - les enfants seront heureux de manger une cuillerée de ce délicieux délicieux par jour. Alors ne vous précipitez pas à la pharmacie pour des médicaments et des vitamines, vous pouvez facilement les obtenir en préparant un tel mélange nutritif.

Les abricots secs, les raisins secs, les noix contiennent beaucoup d'ions potassium, ce qui est nécessaire pour le travail rythmique du cœur, c'est-à-dire empêche l'apparition d'arythmie. De plus, un tel mélange est particulièrement efficace dans la lutte contre l'athérosclérose. Les pruneaux ont des propriétés toniques, aident à augmenter l'efficacité, améliorent l'état général du corps, il est également recommandé pour la lutte contre le cancer.Les pruneaux ont également un excellent effet cosmétique, ils peuvent donc améliorer l'apparence et l'état de la peau. Les abricots secs améliorent la vision, préviennent le blocage vasculaire, contiennent du magnésium et de la vitamine A, il est très utile pour les patients atteints de diabète sucré, de maladies thyroïdiennes et d'hypovitaminose. Le citron est célèbre pour sa teneur élevée en vitamine C et la noix - pour les vitamines C, B1, B2 PP. Le miel, en général, est un remède magique pour des milliers de maladies, il normalise le fonctionnement des organes internes, améliore la composition du sang, améliore l'immunité, est une puissante source d'énergie et protège même le corps contre le vieillissement prématuré, et le miel a également des propriétés antibactériennes, bactéricides, anti-inflammatoires et anti-allergiques.

Ainsi, un mélange magique de pruneaux, d'abricots secs, de noix, de raisins secs, de miel et de citron est tout simplement nécessaire pour les personnes souffrant de maladies cardiaques - pour renforcer les muscles cardiaques, les personnes qui se soucient de l'immunité, ainsi que celles qui s'inquiètent d'une faible hémoglobine.

Si vous n'avez aucun doute sur les avantages d'un tel mélange de nutriments - alors allez-y, essayez de le cuisiner vous-même! De plus, la recette de ce mélange est simple.

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Mélange nutritif pour le cœur - pruneaux, abricots secs, raisins secs, noix, miel, citron

Pour se débarrasser de nombreuses maladies et affections, ainsi que pour prévenir leur apparition, il n'est pas nécessaire de manger des comprimés avec des poignées. Parfois, des problèmes de santé peuvent être résolus par certains produits qui, individuellement ou en combinaison, ont des propriétés utiles et ont un effet thérapeutique. Un exemple frappant d'un tel produit sont les mélanges de nutriments..

Un mélange nutritif est une combinaison de miel, de noix, d'abricots secs, de raisins secs, de pruneaux et de citron. Cette combinaison n'a pas été choisie par hasard - chacun de ces produits contient une énorme quantité de nutriments et de vitamines. Pas étonnant que ce mélange soit aussi appelé nutritif, donc ensemble ces produits ne sont qu'un alliage d'énergie, de goût agréable et d'avantages.

Les abricots secs, les raisins secs, les noix contiennent beaucoup d'ions potassium, ce qui est nécessaire pour le travail rythmique du cœur, c'est-à-dire empêche l'apparition d'arythmie. De plus, un tel mélange est particulièrement efficace dans la lutte contre l'athérosclérose. Les pruneaux ont des propriétés toniques, aident à augmenter l'efficacité, améliorent l'état général du corps, il est également recommandé pour la lutte contre le cancer.Les pruneaux ont également un excellent effet cosmétique, ils peuvent donc améliorer l'apparence et l'état de la peau. Les abricots secs améliorent la vision, préviennent le blocage vasculaire, contiennent du magnésium et de la vitamine A, il est très utile pour les patients atteints de diabète sucré, de maladies thyroïdiennes et d'hypovitaminose. Le citron est célèbre pour sa teneur élevée en vitamine C et la noix - pour les vitamines C, B1, B2 PP. Le miel, en général, est un remède magique pour des milliers de maladies, il normalise le fonctionnement des organes internes, améliore la composition du sang, améliore l'immunité, est une puissante source d'énergie et protège même le corps contre le vieillissement prématuré, et le miel a également des propriétés antibactériennes, bactéricides, anti-inflammatoires et anti-allergiques.

Ainsi, un mélange magique de pruneaux, d'abricots secs, de noix, de raisins secs, de miel et de citron est tout simplement nécessaire pour les personnes souffrant de maladies cardiaques - pour renforcer les muscles cardiaques, les personnes qui se soucient de l'immunité, ainsi que celles qui s'inquiètent d'une faible hémoglobine.

Si vous n'avez aucun doute sur les avantages d'un tel mélange de nutriments - alors allez-y, essayez de le cuisiner vous-même! De plus, la recette de ce mélange est simple.

Ingrédients nécessaires à la cuisson: 200 g de pruneaux, 200 g de raisins secs, 200 g d'abricots secs, 200 g de noix, citrons, miel.

Vous pouvez également ajouter cent grammes de fruits d'aubépine et de cynorhodon - cela ne fera qu'améliorer l'effet bénéfique. Tous les fruits secs doivent être cuits à la vapeur et lavés à fond, puis faire défiler tous les ingrédients dans un hachoir à viande et ajouter 250 g de miel au mélange résultant. Pour un kilogramme du mélange, ajoutez la bouillie d'un citron (avec pelure, mais sans graines) - le citron devra également être roulé à travers un hachoir à viande.

Bien mélanger le tout et mettre au réfrigérateur pendant dix jours. Pour renforcer l'immunité, vous devez utiliser une cuillère à soupe une fois par jour (de préférence le matin, avant le petit déjeuner). Pour renforcer les muscles cardiaques, le mélange est pris dans une cuillère à soupe trois fois par jour - une heure après un repas. Ce mélange peut renforcer le corps des enfants - les enfants seront heureux de manger une cuillerée de ce délicieux délicieux par jour. Alors ne vous précipitez pas à la pharmacie pour des médicaments et des vitamines, vous pouvez facilement les obtenir en préparant un tel mélange nutritif.

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Pour renforcer les muscles cardiaques, les personnes qui se soucient de l'immunité, ainsi que celles qui s'inquiètent d'un faible taux d'hémoglobine

Pour se débarrasser de nombreuses maladies et affections, ainsi que pour prévenir leur apparition, il n'est pas nécessaire de manger des comprimés avec des poignées. Parfois, des problèmes de santé peuvent être résolus par certains produits qui, individuellement ou en combinaison, ont des propriétés utiles et ont un effet thérapeutique. Un exemple frappant d'un tel produit sont les mélanges de nutriments..

Un mélange nutritif est une combinaison de miel, de noix, d'abricots secs, de raisins secs, de pruneaux et de citron. Cette combinaison n'a pas été choisie par hasard - chacun de ces produits contient une énorme quantité de nutriments et de vitamines. Pas étonnant que ce mélange soit aussi appelé nutritif, donc ensemble ces produits ne sont qu'un alliage d'énergie, de goût agréable et d'avantages.

Les abricots secs, les raisins secs, les noix contiennent beaucoup d'ions potassium, ce qui est nécessaire pour le travail rythmique du cœur, c'est-à-dire empêche l'apparition d'arythmie. De plus, un tel mélange est particulièrement efficace dans la lutte contre l'athérosclérose. Les pruneaux ont des propriétés toniques, contribuent à augmenter l'efficacité, améliorent l'état général du corps, et il est également recommandé pour la lutte contre le cancer. Les pruneaux ont également un excellent effet cosmétique, ils sont donc capables d'améliorer l'apparence et l'état de la peau. Les abricots secs améliorent la vision, préviennent le blocage vasculaire, contiennent du magnésium et de la vitamine A, il est très utile pour les patients atteints de diabète sucré, de maladies thyroïdiennes et d'hypovitaminose. Le citron est célèbre pour sa teneur élevée en vitamine C et la noix - pour les vitamines C, B1, B2 PP. Le miel, en général, est un remède magique pour des milliers de maladies, il normalise le fonctionnement des organes internes, améliore la composition du sang, améliore l'immunité, est une puissante source d'énergie et protège même le corps contre le vieillissement prématuré, et le miel a également des propriétés antibactériennes, bactéricides et anti-inflammatoires.

Ainsi, un mélange magique de pruneaux, d'abricots secs, de noix, de raisins secs, de miel et de citron est tout simplement nécessaire pour les personnes souffrant de maladies cardiaques - pour renforcer les muscles cardiaques, les personnes qui se soucient de l'immunité, ainsi que celles qui s'inquiètent d'une faible hémoglobine.

Examinons maintenant de plus près comment préparer un mélange sain et nutritif de fruits secs, de noix et de miel. Soit dit en passant, préparer un mélange sain et savoureux est assez facile. Peut être cuit en 10 à 15 minutes.

Produits essentiels pour un mélange de fruits secs, de miel et de noix: abricots secs - 100 grammes, raisins secs - 100 grammes, pruneaux - 100 grammes, noix - 200 grammes, miel - 150 grammes, citron - 0,5 pcs..

Si vous souhaitez expérimenter et diversifier votre mélange, vous pouvez utiliser des figues, des dattes, des arachides, des noisettes.

mettre les fruits secs dans une casserole et verser de l'eau bouillante pendant 5-10 minutes, puis sécher délicatement avec un torchon. Assurez-vous de retirer les graines des pruneaux.

couper les citrons en petites tranches, puis en retirer les graines pour que le mélange ne prenne pas un goût amer. Les citrons peuvent être pelés au préalable, puis ne jetez pas la peau, mais coupez-les en petits cubes, saupoudrez de sucre, mettez dans un bocal en verre, fermez le couvercle et mettez au réfrigérateur. Il peut être utilisé pour garnir les tartes et les gâteaux, ainsi que pour le dessert au caillé.

chauffer les noix dans une casserole ou au four.

broyer les fruits secs avec des noix avec un hachoir à viande ou un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

mélanger le mélange résultant avec du miel naturel.

transférer le mélange dans un pot propre et réfrigérer. Avec le couvercle fermé, le mélange est stocké pendant une longue période..

un mélange de vitamines saines de noix, abricots secs, raisins secs, pruneaux, miel et citron est prêt.

Quelques trucs et astuces:

Pour renforcer l'immunité, vous devez utiliser une cuillère à soupe une fois par jour (de préférence le matin, avant le petit déjeuner). Pour renforcer les muscles cardiaques, le mélange est pris dans une cuillère à soupe trois fois par jour - une heure après un repas. Ce mélange peut renforcer le corps des enfants - les enfants seront heureux de manger une cuillerée de ce délicieux délicieux par jour. Alors ne vous précipitez pas à la pharmacie pour des médicaments et des vitamines, vous pouvez facilement les obtenir en préparant un tel mélange nutritif.

Si vous êtes allergique au miel ou que vous ne l'aimez pas, il peut être remplacé par de la confiture de baies. Mais le mélange n'est déjà pas aussi sain qu'avec du miel.

Si vous n'ajoutez pas de citrons, à partir du mélange résultant de fruits secs, de noix et de miel, vous pouvez faire des bonbons savoureux et sains en roulant de petites boules et en les roulant en flocons de noix de coco.

Lire sur le site:

Le mélange est exactement «combustible» - vigueur pour toute la journée et bon travail du cœur sont fournis!
Il nettoie le sang, aide très bien à renforcer l'immunité.

Si vous démontez chaque composant, ce n'est qu'une panacée: les abricots secs - une source de potassium, les pruneaux - guérissent les intestins, les raisins secs - nourrissent le cerveau, les noix - une source de graisses polyinsaturées qui réduisent le risque de maladie cardiaque, il n'y a aucun doute sur les bienfaits du citron et du miel.

1.300 g. noix.
2.300 g d'abricots secs.
3.300 g de figues.
4. 300 g de pruneau.
5.300 g de raisins noirs.
6,2 tasses de miel
7.2 Citrons
(Les proportions ne sont pas trop fondamentales, vous pouvez ajouter d'autres noix et fruits secs, en tout cas ce sera un entrepôt de vitamines et de minéraux.)

Les fruits secs doivent être bien lavés à l'eau tiède et séchés un peu..
Dans un hachoir à viande, nous torsadons tous les fruits secs et le citron (avec la peau, sans pépins).
Les fruits secs torsadés prêts à l'emploi et le citron sont soigneusement mélangés avec du miel et mis le mélange dans un bocal en verre.
Gardez le mélange dans un endroit frais..

Le mélange de vitamines de fruits secs est prêt, nous pouvons maintenant utiliser régulièrement cet outil pour 1 cuillère à café dans les intervalles entre les repas, 2-3 fois par jour. Nous pouvons donc renforcer le système immunitaire et oublier les rhumes et autres maladies

Nous utilisons ce remède jusqu'à sa fin, puis faisons une pause de 1 à 2 mois et vous pouvez le répéter à nouveau.

***
Examinons les ingrédients et leurs propriétés nutritionnelles de la recette proposée..

Les abricots secs contiennent une grande quantité de magnésium, de calcium, de potassium, de fer, de vitamine B5, de pectine et d'acides organiques, qui éliminent les métaux lourds et les radionucléides de notre corps. Elle est également très riche en fructose, saccharose et glucose..
Les abricots secs sont utiles pour les maladies cardiaques, l'anémie et les problèmes de vision, et ils aident à renforcer très bien l'immunité..
Les abricots secs peuvent adoucir les tumeurs, éliminer le colmatage des vaisseaux sanguins, rajeunir la peau et renforcer les cheveux.

PRUNES n'est pas moins utile que les abricots secs. Il contient des fibres, des acides organiques (citrique, malique, salicylique, oxalique), des minéraux (potassium, pruneaux, fer, phosphore, sodium) et des vitamines A, B1, B2, C, PP.
Ce produit royal aide contre de nombreuses maladies: maladies cardiovasculaires, oncologie, hypertension. De plus, les pruneaux aident à normaliser la digestion et à améliorer l'équilibre eau-sel..

Raisins secs, c'est une source idéale d'énergie. Il contient: potassium, fer, manganèse, magnésium, thiamine, fibres et vitamines B1, B2, B5.
Les raisins secs sont recommandés pour une utilisation dans les troubles du système nerveux et les maladies cardiovasculaires. Il est largement utilisé comme agent prophylactique et thérapeutique pour l'anémie, les maladies du foie, des reins et du tractus gastro-intestinal..
Les acides organiques dans les raisins secs sont bons pour renforcer les dents et les gencives..

NOIX - c'est le type de noix le plus utile, qu'il est souhaitable d'inclure dans votre repas quotidien.
Les noix contiennent la plus grande quantité d'antioxydants, ce qui contribue efficacement à renforcer le système immunitaire. Selon les scientifiques, l'effet bénéfique des antioxydants sur le corps est 15 fois plus fort que la vitamine E.
Manger des noix réduit régulièrement le risque de cancer, de maladie cardiaque, de diabète et de nombreuses autres maladies..

Une combinaison de noix et de miel est un produit très utile et unique qui active les processus métaboliques, tonifie et renforce le corps, aide à restaurer la force après un effort mental et physique.

Vous pouvez parler beaucoup des avantages du CITRON. Tout le monde sait qu'elle est très riche en vitamine C, nécessaire pour renforcer l'organisme, notamment lors des rhumes..

Par conséquent, il ne fait aucun doute que le mélange de vitamines de fruits secs, de citron et de miel est très efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires, normaliser l'hémoglobine dans le sang, les maladies du tractus gastro-intestinal et, surtout, le mélange de vitamines contribue à renforcer l'immunité.

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