Zelenaya Elena Stanislavovna

Otorhinolaryngologue de deuxième catégorie

La toux, les maux de tête et la fièvre sont les premiers signes de nombreuses maladies, et notamment des infections virales respiratoires aiguës. La toux et la fièvre indiquent qu'un processus inflammatoire se développe dans le corps. Et le plus souvent, il affecte les voies respiratoires supérieures et inférieures. La raison de l'apparition de la toux et des maux de tête n'est peut-être pas dans le SRAS. Par exemple, il peut s'agir d'un processus inflammatoire dans la région du pharynx, du nez ou des lésions adénoïdes. La toux et la fièvre, les types et l'étiologie des maladies avec de telles manifestations sont discutés plus en détail dans l'article..

Facteurs de maux de tête sans fièvre

En cas de perturbations du fonctionnement des organes et des systèmes, le cerveau envoie des signaux à une personne sous la forme de certains symptômes. Ils signalent qu'il faut faire attention à l'état de santé, se faire examiner et commencer le traitement. C'est la céphalalgie qui devient souvent un tel signal, indiquant la présence d'une pathologie.

Pendant la grossesse, un tel inconfort sans fièvre est un symptôme courant qui dérange une femme tout au long du premier trimestre. Parmi les principales raisons notons la restructuration rapide du corps, une modification du niveau d'hormones, une augmentation du volume sanguin pour porter le fœtus. Dans ce cas, un mal de tête n'est pas une pathologie nécessitant un traitement. Comme une femme ne peut pas prendre de pilule pendant la grossesse, pour améliorer sa santé, elle doit se reposer davantage, bien manger, respirer de l'air frais.

Si l'enfant a mal à la tête, mais qu'il n'y a pas de température, cela peut indiquer un surmenage. Après le repos, l'inconfort devrait disparaître. Parfois, ces symptômes indiquent le développement d'un rhume. Dans ce cas, écoulement nasal, toux et fatigue.

Avant d'aller chez le médecin avec des plaintes de douleur dans la tête, vous devez reconsidérer votre mode de vie. Il est important de prêter attention aux points suivants:

  • durée et qualité du sommeil (au moins sept heures par jour);
  • rester à l'air frais (cela prend environ deux heures par jour);
  • activité physique, marche, sports (au moins 60 minutes par jour);
  • la qualité de la nourriture (vous devez respecter une alimentation équilibrée);
  • état psycho-émotionnel (exclure la dépression, les troubles, le surmenage).

Si le régime de la journée n'est pas respecté, le sommeil est court, la nutrition est défectueuse, il y a des contraintes et des charges lourdes (physiques ou psychologiques), il faut changer le mode de vie. C'est souvent la mauvaise répartition du temps et de l'énergie qui provoque des problèmes de santé.

Que traiter, si le nez est bouché et la tête fait mal, il n'y a pas de température?

Le traitement doit être prescrit uniquement par un spécialiste. Après avoir déterminé la cause, divers groupes de médicaments peuvent être prescrits..

  • Les médicaments antiviraux (Anaferon, Arbidol, Ergoferon, Kagocel) arrêtent la multiplication des virus, activent les propres défenses de l'organisme et accélèrent la récupération.
  • Si le mal de tête est grave et que la température corporelle est élevée, le médecin peut prescrire des médicaments qui peuvent éliminer les symptômes de la douleur et se débarrasser de la chaleur: paracétamol, Pentalgin, Nurofen, ibuprofène.
  • Si un nez qui coule et un mal de tête, alors les médicaments combinés aideront. Ils soulagent la condition et réduisent la manifestation des symptômes du rhume: Fairx, Coldrex, Teraflu, Rinza.
  • Si des symptômes apparaissent en raison d'une sinusite ou d'autres types de sinusite, un complexe de procédures et de médicaments est prescrit. Le traitement n'est pas complet sans solutions salines: Aquamaris, Marimer, Aqualor, Sans sel. Les inhalations sont faites avec eux, et le nez est lavé. Antibiotiques dans le nez de Polydex, Bioparox, Isofra ou médicaments antibactériens systémiques: Amoxicilline, Augmentin, Zinnat, Flemoklav. Les médicaments antiseptiques Miramistin, Furacilin peuvent être prescrits..
  • Le traitement peut être accompagné d'antihistaminiques (Cetrin, Suprastin, Loratadin, Claritin). Ils sont capables de réduire la zone de l'œdème et d'améliorer la respiration nasale. En conséquence, l'écoulement du liquide sinusal est activé..
  • Pour soulager la condition, des gouttes vasoconstrictives sont prescrites, dont l'utilisation ne doit pas dépasser 5 jours. Les plus populaires sont les gouttes Otrivin, Tizin, Fornos, Nazol, Rinonorm.
  • Les médicaments immunostimulants aident à guérir le rhume. Dans le nez, vous pouvez instiller des gouttes de Grippferon, Derinat. Bougies Viferon, Genferon peuvent être nommées.

Pendant les rhumes, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle, mais uniquement après avoir consulté un médecin. De nombreux composants peuvent provoquer des allergies et les symptômes ne font qu'empirer:

  • Vous pouvez lubrifier le whisky, les ailes du nez, le front avec des huiles essentielles. Un baume astérisque est considéré comme efficace.
  • Les maux de tête peuvent être traités avec des compresses froides. La serviette est humidifiée avec de l'eau froide et appliquée sur le front..
  • Le massage aide à restaurer la respiration nasale et à réduire la douleur. Ils commencent à masser avec leurs doigts dans le sens des aiguilles d'une montre, d'abord le point entre les sourcils, puis les ailes du nez, le whisky.
  • Il est recommandé de boire une infusion de sureau, camomille, menthe, trèfle.
  • Lorsque le front fait mal avec un nez qui coule, il est utile d'appliquer des zestes de citron sur les tempes.

Tous les médicaments, y compris les remèdes populaires, doivent être pris en respectant la posologie et la durée du traitement. N'interrompez pas le traitement, même si l'état s'est amélioré.

Rhume sans fièvre

Le SRAS est une cause fréquente de maux de tête. Les symptômes classiques accompagnent une affection similaire: toux, faiblesse, céphalalgie, mais sans fièvre. Les symptômes associés sont des courbatures, des frissons, de la morve, une toux sèche. Un rhume peut également se manifester de manière similaire. Cette évolution de la maladie est caractéristique des adultes. Chez les enfants, dans 80% des cas, la température monte à 38 degrés. S'il est douloureux à avaler, il y a une panne et une congestion nasale, il y a de la fièvre, il casse les os, cela signale le début d'un mal de gorge, qui doit être traité.

Pas le temps de faire mal! Règles pour un traitement efficace du rhume

Les scientifiques ont plus de 200 virus respiratoires. Les plus courants sont la parainfluenza, les adénovirus, les rhinovirus... L'infection est principalement transmise par les gouttelettes aéroportées. La source de l'infection est une personne malade. Pénétrant dans les voies respiratoires supérieures, le virus envahit les cellules de la couche externe de la muqueuse, provoquant leur destruction et leur desquamation.

Les cellules pelées contenant le virus sont rejetées et lors de la respiration, de la conversation, de la toux, des éternuements avec des gouttes de salive, du mucus nasal ou des expectorations, pénètrent dans l'air, infectant ceux qui respirent cet air. Pas de vaccination contre le SRAS. Il n'est pas possible de développer un tel vaccin en raison du grand nombre de virus respiratoires en constante évolution.

Les principaux symptômes d'un rhume sont un mal de gorge, un écoulement nasal, des larmoiements et des douleurs dans les yeux (au début de la maladie), des maux de tête, une toux, une léthargie.

Un rhume, contrairement à la grippe, se développe progressivement: d'abord, il commence à chatouiller dans la gorge, mais la personne ne sait toujours pas si elle tombe malade ou non. Ensuite, un nez qui coule apparaît, surmonte «l'éternuement», une toux se produit en quelques jours. Il peut ne pas y avoir d'augmentation de la température ou elle augmente légèrement - jusqu'à 37,5–38 degrés.

Après un rhume non traité ou transféré, une otite moyenne - inflammation de l'oreille ou sinusite - une inflammation des sinus peut survenir. Mais, en général, les complications après un rhume chez les personnes ayant un système immunitaire fort sont rares.

Différents virus provoquent des symptômes différents..

Par exemple, la parainfluenza déforme la voix, le patient peut rauque ou rauque, la voix peut disparaître complètement. La parainfluenza a également une toux aboyante causée par une inflammation du larynx et de la trachée. La température peut ne pas l'être. Cette maladie est plus souvent que d'autres compliquée par une sinusite..

L'infection à rhinovirus provoque des éternuements constants, une sécheresse du nasopharynx, des maux de gorge. Ça fait mal à avaler, dans la bouche - un arrière-goût désagréable. Un peu plus tard, du mucus transparent coulera du nez en trois courants. La température, en règle générale, ne dépasse pas 37 degrés.

L'infection à adénovirus entraîne une augmentation des amygdales palatines, avec ce froid, la déglutition est difficile. Après 2-3 jours, il y a une sensation de douleur dans les yeux. Quelques jours plus tard, sur les amygdales, dans la gorge, sous les paupières, des films blancs ou grisâtres apparaissent dans les coins des yeux. Les ganglions lymphatiques peuvent augmenter.

L'infection respiratoire syncytiale "occupe" les bronches et les bronchioles. Symptômes - manque d'air pendant la respiration, difficulté à expirer.

Maladies cardiovasculaires

Les différences de pression artérielle affectent négativement la santé globale. L'hypertension s'accompagne d'une douleur éclatante à l'arrière de la tête. Dans ce cas, des vertiges, des migraines et des nausées apparaissent, le visage brûle. En cas d'hypertension artérielle, vous devez consulter un médecin qui vous prescrira le traitement nécessaire. La normalisation de la pression artérielle soulagera la céphalée. Avec une pression artérielle basse, il y a une détérioration du bien-être. Des signes tels que la douleur dans les tempes et la partie frontale de la tête, la somnolence, la perte de force, nécessitent l'adoption des mesures nécessaires pour le traitement. La thérapie prescrite par un médecin normalise le fonctionnement du système cardiovasculaire. Lorsque la pression se stabilise, les maux de tête ne dérangent pas.

Mesures d'urgence

Habituellement, lorsque ces symptômes apparaissent, les gens s'accrochent aux pilules. Si le mal de tête est tolérable et que la sensation de froid interne n'est pas accompagnée d'une température de 38 ° C ou plus, vous pouvez le faire avec des remèdes populaires.

Un thé chaud fort avec du miel vous aidera à vous sentir mieux. Si un adulte est malade, 1 cuillère à soupe peut être ajoutée au thé l Cognac. Cela aidera à soulager le vasospasme, et après une heure, les frissons peuvent disparaître et les maux de tête disparaîtront.

Avec des symptômes évidents de grippe, vous devez injecter de l'acide ascorbique à fortes doses. La vitamine C soulage les crampes et aide à lutter contre les infections.

Les problèmes de nature vasculaire aideront à éliminer un bain chaud avec l'ajout de soude ou de sel marin.

Si vous ressentez un frisson de chocs nerveux, prenez un sédatif d'origine végétale: valériane, agripaume, pivoine.

Si vous vous sentez enflé, vous devez boire un diurétique. Pour les maux de tête modérés, il est préférable d'utiliser de la teinture provenant des feuilles ou des bourgeons de bouleau ou des graines d'aneth. Un fort gonflement peut être éliminé avec une seule dose de furosémide.

Buvez des analgésiques en dernier recours. Il est préférable d'utiliser Nurofen ou Ibuprofen. Ces médicaments ne diffèrent que par leur nom et leur prix: l'ibuprofène est plusieurs fois moins cher que le Nurofen.

Il est important de maintenir la santé de votre corps. Ici, vous devez non seulement vous souvenir des symptômes, mais aussi pouvoir ressentir.

Lors des premières manifestations de rhume interne et de symptômes de douleur dans la tête, les médicaments ne doivent pas être utilisés immédiatement. Si le mal de tête est tolérable et qu'il n'y a pas de chaleur intense, vous pouvez essayer d'améliorer votre bien-être avec des recommandations simples.

Comment se débarrasser d'un mal de tête

Avant de prendre un analgésique, vous devez penser à votre style de vie. Quand avez-vous été testé et testé? Dormez-vous suffisamment, comment mangez-vous, marchez-vous et détendez-vous suffisamment? Y a-t-il des symptômes concomitants qui peuvent aider à diagnostiquer?

Étant donné que la prise de médicaments contre les maux de tête ne soulage que temporairement le symptôme sans soulager le problème sous-jacent, il est recommandé de contacter des spécialistes pour découvrir les causes de la céphalée. Un diagnostic correct et un traitement rapide aideront à faire face rapidement à la maladie..

Rincer le nez

Se laver le nez est une procédure désagréable, mais elle est très efficace. L'irrigation systématique de la muqueuse nasale avec des solutions antiseptiques et anti-inflammatoires aide à arrêter l'écoulement nasal et à améliorer considérablement le bien-être. La médecine moderne propose au moins 50 types différents de médicaments adaptés à l'assainissement de la cavité nasale. Les solutions les plus efficaces incluent celles qui contiennent du sel marin et des extraits de plantes..

Le lavage nasal favorise la liquéfaction et l'élimination du mucus des canaux nasaux, la cicatrisation de la muqueuse et la destruction de plus de 70% des agents pathogènes. Avec une procédure régulière, il est possible d'éliminer les manifestations de la rhinite en 2 jours. La restauration peut être effectuée dans le traitement de la rhinite allergique, infectieuse, chronique et vasomotrice. Les moyens les plus efficaces comprennent:

"Aqualor Extra"; "Morenazal"; Quicks; «Aqua Maris Strong»; "Otrivin More"; "Physimer".

Les solutions hypertoniques (Aqualor Extra, Aqua Maris Strong) ne peuvent pas être utilisées plus de 3 fois par jour, car elles assèchent la muqueuse nasale.

Avec une congestion nasale sévère, il ne sera pas possible de se rincer efficacement le nez. Pour obtenir les résultats souhaités, avant d'utiliser des solutions salines, vous devez nettoyer le nez de mucus et instiller des gouttes vasoconstricteurs. Et seulement après cela, il est possible d'effectuer des procédures d'assainissement, en préchauffant le médicament à une température confortable.

Que faire si votre tête vous fait mal avec un rhume, mais qu'il n'y a pas de température?

Dans la période automne-hiver, il existe un risque élevé de contracter une infection virale, qui pénètre dans le corps à travers les muqueuses du nez et du pharynx. Après l'isolement de ses produits toxiques, des symptômes apparaissent, dont l'un est un mal de tête de gravité variable. Pour éliminer ce symptôme, le médecin utilisant des procédures de diagnostic identifie la cause profonde et prescrit des médicaments appropriés.

Pourquoi un mal de tête froid

La porte d'entrée pour la pénétration des micro-organismes pathogènes est la membrane muqueuse de la bouche ou du nez. La zone d'apparition d'une infection respiratoire est localisée dans la tête, d'où la douleur. Il y a aussi d'autres raisons..

La nature de la sensation est différente:

L'état du patient est aggravé par un malaise, qui se manifeste par une faiblesse, une fatigue, des étourdissements. Le degré de douleur dépend de l'activité du pathogène, de sa propagation sur divers organes et tissus, de la toxicité des substances qu'il produit.

Chaleur

Avec l'aide de la fièvre, les systèmes de défense du corps sont activés. Le revers de cette action est l'apparition de maux de tête, qui se forment pour plusieurs raisons.

  1. Renforcer la résistance du corps grâce à l'activation des centres de l'hypothalamus dans le cerveau. Une activité vigoureuse forme des symptômes neurologiques.
  2. Effet sur le système cardiovasculaire. Plus la pression artérielle augmente, plus le patient éprouve de douleur. Pour cette raison, une ondulation dans les tempes est formée.
  3. Déshydratation. Avec de la fièvre, une personne transpire beaucoup. Le liquide dans le sang diminue, ce qui augmente le nombre d'éléments façonnés. Le sang devient épais, donc l'oxygène en quantités réduites pénètre dans le cerveau. L'hypoxie se produit.
  4. Augmentation des fonctions métaboliques. L'augmentation du flux sanguin contribue à la consommation accélérée de nutriments. Le corps commence à consommer des substances à un rythme rapide, donc elles ne suffisent pas, en particulier pour le cerveau.

Gonflement des sinus

Comme la muqueuse nasale est la porte d'entrée du virus, cette zone commence à gonfler. Le processus est formé en raison de l'accumulation de cellules immunitaires dans la lésion, de leur libération de médiateurs inflammatoires. Les maux de tête se forment pour plusieurs raisons..

  1. Détérioration de la respiration nasale, à la suite de laquelle l'oxygène commence à circuler en quantités réduites vers le cerveau, des formes d'hypoxie.
  2. Si un nez qui coule est compliqué par la suppuration et la formation de sinusite, la décharge s'accumule dans les sinus. Il provoque des douleurs dans la partie frontale de la tête. Le côté gauche ou droit peut souvent faire mal, selon le sinus affecté..

Augmentation de la pression intracrânienne

Avec le rhume, une personne tousse et se mouche souvent. Cela est dû au fait que les réactions de défense locales tentent de se débarrasser des micro-organismes pathogènes situés sur la muqueuse. La pression augmente progressivement, en conséquence, la douleur se forme pour les raisons suivantes:

  • mécanismes compensatoires visant à la vasodilatation, alternant augmentation et diminution de la pression provoquant une douleur lancinante
  • une augmentation constante de l'hypertension sans diminution de la pression;
  • afflux de liquide céphalo-rachidien dans la région du cerveau, ce qui augmente également la pression dans le dos (la douleur est localisée à l'arrière de la tête).

En outre, les symptômes suivants apparaissent:

  • manque d'action des analgésiques appliqués;
  • une forte panne;
  • une personne ne peut pas s'endormir même la nuit;
  • yeux flous, diminution de l'acuité visuelle, double vision;
  • troubles dyspeptiques dus à la névralgie (le patient vomit ou se sent malade).

Intoxication

Les agents viraux sont des micro-organismes vivants, ils sécrètent donc des déchets toxiques pour l'homme. Ils pénètrent dans la circulation sanguine, se propagent à travers les organes et les tissus, provoquant les symptômes suivants:

  • douleurs articulaires;
  • douleur des globes oculaires;
  • mal de crâne;
  • donner des maux de dents;
  • vertiges.

La réponse immunitaire aggrave l'état d'une personne. Les lymphocytes s'accumulent dans les lésions et produisent leurs propres substances protectrices. Il provoque un gonflement et une inflammation, donc la douleur augmente.

Complications

En l'absence de traitement pour une maladie virale, des complications apparaissent. La microflore humaine normale est constituée de micro-organismes opportunistes. Pendant la période de la maladie, ils commencent à se multiplier activement. L'infection qui en résulte se propage à l'oreille et au nez, de sorte que l'otite moyenne (les écoulements s'accumulent dans les tubes auditifs) et la sinusite (caractérisée par une accumulation de contenu purulent dans les sinus du nez) se forment. Les deux conditions sont caractérisées par des maux de tête aigus..

La douleur dans les deux types de maladie est aggravée par les éternuements, la toux, l'activité physique et même la consommation de nourriture.

Types de maux de tête pour les rhumes

Il existe plusieurs types de maux de tête pour les maladies virales:

  1. Par degré de manifestation: fort, faible.
  2. Durée: permanente, temporaire.
  3. Se sent comme: tranchant, terne.
  4. Selon le degré d'effet sur les vaisseaux: douleur lancinante, pressante, lancinante.
  5. Localisation: région occipitale, temporelle, frontale.

La douleur est réduite le matin, car une personne à ce stade se reposait pendant une nuit de sommeil. Le soir, il s'intensifie, car l'activité physique est effectuée, le patient tousse, éternue et se penche. De nombreux médiateurs de l'inflammation, des hormones, sont libérés par jour.

Les symptômes d'intoxication du corps sont plus prononcés chez l'enfant, car leur système immunitaire n'est pas renforcé, ne peut pas donner une réponse protectrice adéquate.

De nombreux virus ont visité le corps adulte, ils ont développé des cellules immunitaires, qui diagnostiquent ensuite la pénétration répétée du pathogène à temps.

Maux de tête sans fièvre

Il arrive souvent qu'avec une maladie virale il n'y ait pas de température, cela peut être dû à deux raisons:

  • réinfection par le même virus;
  • absence de libération d'agents pathogènes de substances qui ont un effet sur le centre de thermorégulation du cerveau.

Même sans fièvre, d'autres symptômes de la maladie apparaissent. La personne est faible, des articulations douloureuses se forment, une rhinite et des larmoiements. L'absence de fièvre vous permet d'utiliser de nombreux outils disponibles pour éliminer les douleurs à la tête:

  • inhalation avec une solution saline ou des médicaments;
  • compresses chaudes dans le front;
  • réchauffement avec de l'eau chaude et des herbes.

Après un mal de tête froid

Si tous les symptômes après un rhume ont disparu et que le mal de tête persiste, les raisons peuvent être les suivantes:

  • prendre des médicaments qui affectent négativement le centre de thermorégulation;
  • le reste des substances toxiques qui se sont accumulées dans les organes et les tissus et pourraient pénétrer dans le cerveau;
  • la formation de complications, l'accumulation de pus dans le tube auditif et les sinus.

Nez qui coule et maux de tête

Avec un nez qui coule, un écoulement muqueux dans le nez est abondamment formé. Cela provoque un réflexe d'éternuement. En cours de route, une personne se mouche périodiquement, ce qui provoque une irritation des récepteurs nerveux et un effet actif sur la zone du cerveau. Par conséquent, un mal de tête d'un nez qui coule.

Le rhume peut être compliqué par la propagation d'agents pathogènes dans les sinus. Tout d'abord, une décharge claire est produite, qui se transforme progressivement en une forme purulente. Plus la sécrétion s'accumule, plus il y a de maux de tête.

Traitement médical

Pour obtenir une liste des fonds nécessaires aux rhumes avec apparition d'un mal de tête, consultez un médecin. Il ajuste la dose individuellement pour le patient..

  1. Pharmacitron, Fervex, Antigrippin. Ces produits sont vendus sous forme de poudre, qui doit être versée avec de l'eau tiède ou bouillie. Le dosage est indiqué sur chaque sac. Le médicament est pris 1 à 2 fois par jour. L'intérieur contient un agent antiviral ainsi que des analgésiques.
  2. Paracétamol. Il s'agit d'un analgésique souvent prescrit pour le rhume. Il est recommandé pour les maux de tête de gravité modérée de prendre un demi-comprimé. Si les sensations sont plus développées, appliquez un comprimé entier. Autorisé au 3e trimestre pendant la grossesse.
  3. Spazmalgon. Développe les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la pression artérielle. Le flux sanguin se produit en mode normal. Les médecins conseillent de ne pas utiliser plus de 2 comprimés en 1 jour.
  4. Pentalgin. Anesthésique, souvent recommandé pour les maux de tête, en particulier pour les rhumes. Au début de l'inconfort, il est recommandé de boire un demi ou 1 comprimé. L'outil est utilisé pas plus de 5 jours.
  5. Citramon Le médicament est à base d'acide acétylsalicylique, de paracétamol et de caféine. Il aide à dilater les vaisseaux sanguins, à éliminer les douleurs et à augmenter la pression artérielle. Par conséquent, le médicament n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de processus inflammatoires dans le tube digestif et d'hypertension artérielle. Appliquer 1 à 2 fois par jour.
  6. Ibuprofène, Ibufen. Un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien qui élimine en outre la douleur après une diminution de la réponse immunitaire locale. Le médicament est utilisé 1 à 2 fois par jour après le début de la douleur.
  7. Nurofen Le médicament est disponible en comprimés et en sirops. Le premier formulaire est présenté pour les adultes, le second pour les enfants. C'est un anti-inflammatoire à base d'ibuprofène. Le médicament élimine non seulement la douleur, mais réduit également la température corporelle. Autorisé à utiliser le produit toutes les 4 heures après la formation de fièvre.
  8. Ibuklin. Un médicament qui peut être utilisé par les adultes et les enfants. Pour ces derniers, la posologie évolue. Le médicament est utilisé 1 à 2 fois par jour après le début de la douleur. Le médicament est également indiqué pour la fièvre..
  9. Analgin. Antalgiques affectant le système nerveux central. Lorsqu'il est associé à la papavérine, il abaisse la pression artérielle, ce qui élimine la cause sous-jacente de la douleur. Ce schéma thérapeutique est recommandé pour les patients hypertendus..

Antidouleurs interdits pour l'HB (allaitement maternel).

Remèdes populaires

De nombreux patients refusent la thérapie médicamenteuse, car elle peut affecter négativement le corps. Les médecins conseillent d'utiliser des médicaments traditionnels, en les complétant avec des remèdes populaires.

  1. Décoction de framboises, groseilles, menthe. Verser le mélange résultant avec de l'eau bouillante, insister 30 minutes, filtrer. Le bouillon se boit pendant la journée. Un effet sédatif, analgésique et vitaminisant se forme pour le corps..
  2. Rose musquée, groseille, fraise des bois, mûre. Prenez les mêmes portions de baies, mélangez. Versez de l'eau bouillante, laissez reposer 30 minutes. Après filtration, le liquide est refroidi et bu pendant la journée. Un effet diurétique se forme, grâce auquel les substances toxiques sont excrétées plus rapidement du corps. Avec l'aide de vitamines des baies, le processus métabolique est accéléré. Une personne reçoit de nombreuses choses utiles nécessaires pour améliorer la réponse immunitaire.
  3. Thé au miel et au citron. Il est recommandé d'utiliser du thé vert, car il élimine rapidement les toxines du sang et des organes. Le miel adoucit la muqueuse enflammée du pharynx. Le citron contient de la vitamine C, un effet bénéfique sur le système immunitaire..
  4. Une décoction de diverses herbes. Pour cela, du millepertuis, de l'origan, du trèfle, de la mélisse, de la menthe poivrée, de la coriandre sont utilisés. Les plantes sont utilisées individuellement ou ensemble dans différentes proportions. Ils calment le système nerveux, éliminent les effets toxiques des micro-organismes pathogènes. De nombreux minéraux utiles, oligo-éléments, vitamines, qui renforcent le système immunitaire, aident à accélérer le métabolisme, pénètrent dans la circulation sanguine..

Les anesthésiques ne sont pas recommandés pendant plus de 7 à 10 jours, sinon une dépendance à l'agent actif se produira.

En plus d'utiliser des préparations à base de plantes ou des baies, les méthodes non traditionnelles suivantes de traitement du rhume sont utilisées:

  • position couchée recommandée
  • massage du cuir chevelu, de la ceinture scapulaire;
  • l'utilisation de bains aux herbes diverses (menthe, thym, mélisse) pour les jambes (en l'absence de fièvre);
  • frotter avec des huiles qui soulagent le gonflement des sinus;
  • laver les voies nasales avec une solution saline, du savon à lessive;
  • compresses fraîches sur la zone de la tête;
  • lubrification des tempes avec des huiles essentielles qui améliorent la circulation sanguine et réduisent les douleurs.

Conclusion

Pour les rhumes, les maux de tête sont fréquents. Parfois, le patient ne peut pas y faire face seul, alors consultez un médecin. Il peut prescrire des médicaments et une thérapie populaire, qui élimineront rapidement l'inconfort pendant la maladie..

Tous les fonds doivent être sélectionnés en fonction de l'âge, de la présence ou de l'absence de réactions allergiques, de l'état de santé. Il est important de déterminer la cause du mal de tête, car certains médicaments ne sont pas autorisés dans certaines conditions. Par exemple, les patients hypertendus sont interdits de citramon car il contient de la caféine. Pour éviter les complications, il est nécessaire de commencer la procédure de traitement à temps.

10 raisons d'un mal de tête: pourquoi vous avez un mal de tête?

Traitement des maux de tête: massage et exercice à domicile

Ilya Burlakovsky médecin, biohacker, auteur de la méthode de déverrouillage de l'articulation atlanto-axiale

Même un mal de tête minime gâche considérablement la qualité de vie. Que dire de la douleur, qui ne permet pas de travailler pleinement, d'accomplir des gestes ménagers, ou même simplement de sortir du lit. Si vous en avez assez de boire la pilule «de la tête», il est temps de comprendre les causes des maux de tête et, éventuellement, de vous aider vous-même - à l'aide de massages et d'exercices.

Pour une personne moderne, un mal de tête est devenu une situation régulière, pour laquelle il est inutile de perdre du temps et il est plus facile de boire de l'inconfort avec des pilules. En fait, comme toute douleur, un mal de tête signale des problèmes dans le corps - il est primaire et secondaire lorsqu'il est associé à une autre maladie.

Les causes des maux de tête sont bien plus importantes que celles dont nous parlerons. Pour faire un diagnostic précis, il est nécessaire de comprendre l'emplacement, la nature, la durée de la douleur, de passer des tests et d'être examiné par un médecin. Avec certains types de maux de tête, vous pouvez vous aider: nous donnons des exercices efficaces qui vous aideront avec un entraînement régulier.

Alors, découvrez pourquoi vous avez mal à la tête?

Céphalée de tension

Une douleur sourde et monotone couvre la tête des deux côtés, comme un cerceau. Si une telle douleur vous hante plus de 15 jours par mois, elle est déjà considérée comme chronique. "Casque de névrosé" - également appelé ce type de maux de tête - dépasse souvent les personnes qui souffrent souvent de stress, de stress émotionnel et de surmenage.

Les muscles du cou tendus pendant longtemps provoquent également cette douleur, de sorte que les employés de bureau assis toute la journée devant l'ordinateur et le téléphone portent toujours Citramon avec eux. Soit dit en passant, avec l'utilisation fréquente d'analgésiques provoquera un mal de tête abusif, vous saviez?

Que faire? Préparez du thé à la camomille, allumez de la musique apaisante, remplissez la pièce d'odeurs agréables, respirez profondément et essayez ces exercices.

  1. Les paumes ouvertes, appuyez sur le whisky du bout des doigts. Massage en petits mouvements circulaires.
  1. Autour d'un palmier en forme de crabe. Enroulez vos doigts autour des tempes et des lobes frontaux du crâne. Massage avec un toucher doux.
  1. Avec une paume ouverte, saisissez le whisky et appuyez sur, en changeant l'intensité.

Dystonie végétative-vasculaire

La douleur palpite dans les tempes, l'état général est cassé, le visage semble enflé, comme si vous aviez fumé toute la nuit. La douleur peut immédiatement couvrir deux parties de la tête, redonnant à l'arrière de la tête, le front, les tempes, les globes oculaires. Le plus souvent, la tête avec VSD fait mal le matin ou la nuit.

Souvent, ces douleurs dépassent au moment du changement climatique, chez les femmes, elles sont liées au cycle menstruel. Peut-être que vos vaisseaux sanguins sont spasmodiques ou que votre tension artérielle saute brusquement - avec un TRI, le mal de tête est secondaire et le plus souvent, il indique un dysfonctionnement du système nerveux central et autonome.

Que faire? Exclure la caféine de l'alimentation, aller nager, faire une compresse humide et apprendre les procédures complexes.

  1. Coussinets de doigts tendus pour appuyer avec des mouvements horizontaux sur les muscles du cou au niveau de la racine des cheveux
  1. Connectez l'index et le majeur. Massez le fond avec de courts mouvements circulaires au point où, selon les sensations, les os du crâne commencent. Pour le sentir, penchez la tête en arrière - ce sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Connectez l'index et le majeur. Masser sur le dessus avec de courts mouvements circulaires au point où, selon les sensations, les os du crâne commencent. Pour le sentir, penchez la tête en arrière - ce sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Placez vos doigts sur les muscles du cou qui tapissent la colonne vertébrale. Appuyez du bout des doigts dans un mouvement de préhension, changeant l'intensité.

Ostéochondrose de la colonne cervicale

Un mal de tête avec ostéochondrose vient soudainement à l'arrière de la tête et se propage ensuite à l'ensemble du crâne. Les symptômes concomitants caractéristiques sont un engourdissement et des picotements des doigts, des étourdissements, une détérioration des sens, des crampes palpables dans le cou. Au cours des maladies cervicales, la circulation sanguine est perturbée, les nerfs et les artères sont pincés en raison du déplacement des vertèbres.

Pour 90% des propriétaires de téléphones et de gadgets, le libellé «smartphone» du cou est pertinent, car à la fin de la journée, les crampes dans la colonne cervicale avec un tel style de vie sont tout simplement inévitables.


Modification d'Atlanta avec un stylet médical

Que faire? L'amélioration de toute la colonne vertébrale est la seule véritable option de traitement de l'ostéochondrose. Commencez par visiter un chiropraticien qui peut corriger la première vertèbre cervicale (atlas), ou au moins avec un étirement le matin.

Crise de migraine

Cette maladie ne laisse simplement aucune chance de vivre pleinement. Dans les jours de crises de migraine, une personne est absolument incapable, car une douleur insupportable strictement dans la moitié de la tête renverse littéralement. Il s'agit souvent d'une maladie héréditaire, plus caractéristique des femmes. Les médecins associent cette pathologie à une violation de l'échange de sérotonine - une substance impliquée dans la transmission des influx nerveux.

Une crise de migraine dure de 4 heures à 3 jours, elle peut être prédite par des signes typiques - des éclairs lumineux commencent à sauter devant les yeux, le champ de vision se rétrécit et estompe, l'image double.

Le médecin prescrit strictement le traitement de la migraine, aucune automédication n'aidera ici, car différents médicaments sont utilisés à différents stades de la migraine.

Que faire? Dès que vous ressentez les symptômes qui se manifestent, prévoyez du temps pour attendre la tempête - éclairage modéré, alitement, bain chaud. Il a été établi de manière fiable que permet un massage dur des doigts, du cou et des pilules.

  1. Avec le poing de votre main gauche, saisissez le poing de votre droite. Mettez le pouce de la main droite sur le dessus. Tenez vos poings fermement pendant une minute, puis changez de main.
  1. Avec l'index et le pouce, serrez le muscle menant au pouce de l'autre main. Changer les paumes un par un.
  1. Avec votre pouce et votre index, massez le bout des doigts de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.
  1. Avec tous les doigts (sauf le pouce), saisissez les doigts de l'autre main, formant un demi-poing. Les pouces des deux mains sont pressés contre la paume de la main. Appuyez avec des mouvements pulsatoires.
  1. Tirez les doigts en arrière, à l'exception du gros, étirant les muscles du poignet jusqu'à la douleur. Changer de main.
  1. Tournez le majeur derrière l'annulaire, tirez en arrière. Changer de main.
  1. Avec le pouce et l'index, massez les phalanges centrales des doigts de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.
  1. Tirez les doigts tour à tour sur la main. Maintenez légèrement l'étirement au point de tension inférieur. Changer les mains sur les sentiments.
  1. Avec le pouce et l'index, massez les phalanges inférieures des doigts de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.
  1. Avec le pouce et l'index, massez le point central dans la paume de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.

Augmentation de la pression intracrânienne

Une douleur de nature pressante et éclatante est souvent observée après une naissance ou une lésion cérébrale traumatique. Sans expérience, vous pouvez être confondu avec une crise de migraine - également une intolérance à la lumière vive, des nausées, une vision trouble.

En raison de la pression accrue à l'intérieur du crâne, la douleur est très forte sur toute la surface de la tête, parfois elle est donnée à la zone autour des yeux. La douleur due à l'ICP augmente progressivement, pas en un jour. Il dépasse le plus souvent le matin, accompagné de vomissements, œdème, baisse de la libido.

Que faire? L'électrophorèse et l'acupuncture doivent être effectuées par un spécialiste qualifié, et vous pouvez vous aider à la maison avec des exercices simples: incliner la tête de haut en bas, de gauche à droite.

Maladie virale ou bactérienne

Dans ce cas, les maux de tête sont un symptôme secondaire, et l'intensité varie de la douleur lente pendant les infections virales respiratoires aiguës à aiguë et lancinante avec méningite. Le dernier exemple, soit dit en passant, est la raison de l'hospitalisation urgente.

Dans les cas bénins, la tête passe rapidement lorsque vous récupérez ou prenez des antipyrétiques. Si vous attrapez une infection, en plus des maux de tête, il y aura de la température et des frissons - le corps est aux prises avec des "envahisseurs" étrangers.

Un mal de tête avec des symptômes neurologiques accompagne la menningite, la pneumonie, le paludisme et la typhoïde.

Que faire? Les exercices physiques pour se débarrasser d'un tel mal de tête ne fonctionneront pas, il est nécessaire de traiter la maladie primaire.

Inflammation des sinus

Les maux de tête dus à l'inflammation dans les sinus s'accompagnent de congestion nasale et d'écoulement nasal. Elle est profonde et constante, selon les sensations du patient, située dans la région maxillaire, paranasale ou paranasale. Gonflement du visage, crampes sur le front et les pommettes, avec des mouvements brusques, les maux de tête s'intensifient - tous ce sont des signes d'inflammation des sinus.

Le mal de tête des sinus disparaît avec la maladie sous-jacente - une allergie, une infection ou un néoplasme.

Que faire? Pour un diagnostic précis, ainsi qu'une méthode de traitement - chez le médecin.

La névralgie du trijumeau

Vous reconnaîtrez cette douleur comme un éclair court mais douloureux qui se produit soudainement dans n'importe quelle zone du visage. L'intervalle d'une attaque est de 10 secondes à 2 minutes, et aucune pilule n'aidera - il vous suffit d'attendre. Les muscles du visage peuvent rétrécir convulsivement et de façon incontrôlable, et les points douloureux migrent d'attaque en attaque.

Ainsi, le nerf trijumeau est affecté en raison de la carie, de la stomatite et même de la mauvaise morsure. Personne n'est potentiellement à l'abri de telles attaques. La douleur va du bas de la mâchoire, dans le cou et le menton, si la branche de la mâchoire inférieure est touchée et si elle donne au nez, alors la mâchoire supérieure.

La douleur la plus intense survient lorsque le contour des yeux est également impliqué, ainsi que les tempes, le front et les sourcils..

Que faire? Il est urgent d'aller chez le médecin, car les causes de la maladie peuvent être très différentes - maladies dentaires, métabolisme affaibli, anévrismes cérébraux et plus.

Maux de tête en grappe

C'est la douleur qui rend les gens prêts à se suicider - c'est insupportablement douloureux. Cela ressemble à un processus de perçage d'un œil de l'intérieur. La douleur en grappe est concentrée en un seul point du visage, le plus souvent c'est le front ou l'œil. Elle s'accompagne d'une rougeur des yeux, d'une congestion nasale, d'une transpiration accrue. Les attaques de 15 minutes à 2 heures entrent en série - 2-3 fois par jour pendant des semaines ou des mois, puis reculent pendant plusieurs années. Les exacerbations se produisent pendant la demi-saison et, selon les statistiques, les hommes sont plus susceptibles de souffrir.

Que faire? Maintenez un mode de vie sain, suivez une thérapie comportementale et buvez des comprimés après avoir discuté avec votre médecin.

Aiguille de caféine

Nous avons déjà mentionné les maux de tête abusifs qui surviennent en cas d'abandon des pilules habituelles. La même chose se produit avec le corps lorsque vous refusez toute autre "drogue" - café, soda ou thé. Le corps réagit au rejet brutal d'un tel dopage avec des maux de tête pulsants dans les zones temporelles, une faiblesse, une irritation, une distraction, une anxiété, une peur, des troubles du sommeil et des nausées.

Que faire? En plus d'une alimentation équilibrée à l'exception des produits nocifs, essayez la phytothérapie et la kinésiothérapie.

Pour les questions médicales, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.

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